Menjalani hidup memang tak bisa lepas dari segala permasalahan dan kejutan yang mungkin datang tiba-tiba. Nyatanya, banyak orang yang sulit untuk bisa memiliki kehidupan dan pemikiran yang tenang karena terlalu banyaknya ekspektasi.
Itu semua bisa diatasi jika kamu memahami bahwa banyak hal yang tak bisa kamu kendalikan dalam hidup ini. Cobalah untuk memahami lima hal berikut agar kamu tidak mudah baper dan tenang dalam hidup sehari-hari. Apa saja hal yang harus dipahami tersebut?
1. Jangan berekspektasi tinggi pada orang lain
Ketika kamu menaruh sebuah harapan kepada seseorang yang kamu anggap bisa menjadi seperti yang kamu inginkan, di situlah kekecewaan akan mulai terbangun. Kamu membangun pemikiran dalam dirimu bahwa seseorang tersebut bisa berbuat lebih, potensial terhadap semua ekspektasimu.
Padahal, seharusnya kamu hanya perlu menerima orang tersebut sebagaimana adanya dirinya, bukan sebagaimana maumu.
2. Kebahagiaanmu diciptakan sendiri
Bahagia itu bukan dicari, tetapi diciptakan. Kamu tidak boleh menggantungkan harapan dari orang lain agar bisa membuatmu bahagia. Berhentilah mengharapkan sesuatu agar bisa mengubah hidupmu menjadi lebih bahagia.
Tetapi, ciptakan sendiri rasa bahagiamu dengan hal-hal yang kamu sukai dan jangan berharap lebih dari orang lain. Karena kebahagiaanmu adalah tanggung jawabmu sendiri, jadi kamu yang harus berusaha mewujudkannya.