Kalau mendengar kata emosi, kira-kira menurutmu, apa pengertiannya?
Mungkin kamu menjawab kalau emosi merupakan suatu reaksi yang timbul dari dalam diri, akibat adanya suatu pemicu yang timbul, baik dari luar, maupun dari dalam diri sendiri.
Kalau menurut American Psychological Association (APA), emosi didefinisikan sebagai pola reaksi yang kompleks, yang melibatkan elemen pengalaman, perilaku, serta faktor fisiologis.
Emosi juga bisa diartikan sebagai sebuah pengalaman kompleks atas kesadaran, sensasi tubuh, dan perilaku, yang mencerminkan signifikansi pribadi dari suatu hal, peristiwa, atau keadaan.
Setiap emosi yang dirasakan oleh seseorang, penting sekali untuk diakui kehadirannya. Kalau berusaha untuk dipendam, emosi jadi nggak punya kesempatan untuk diproses dengan baik.
Dengan memendam, nggak berarti emosi itu hilang, tapi hanya sekadar ditunda kemunculannya dan suatu saat bisa meledak, sehingga memunculkan berbagai gejala psikologis atau fisik. Dalam Ilmu Astrologi sendiri, ternyata ada 4 zodiak yang dinilai suka memendam emosi.
Berikut ini adalah 4 zodiak yang suka memendam emosi, melansir dari berbagai sumber.
1. Aries
Aries dikenal sebagai salah satu zodiak yang begitu ambisius, asertif, serta optimis. Tapi tahukah kamu, Aries adalah tipe yang nggak mau terbuka tentang emosi yang mereka rasakan? Mereka sering kali memendam emosi, seperti halnya kecemasan, marah, dan juga kesengsaraan yang muncul.
Tentu saja, perilaku memendam emosi ini nggak sehat, karena emosi tersebut hanya akan tersimpan di dalam diri. Penting bagi Aries untuk belajar memberikan emosi yang terpendam tersebut jalan keluar yang sehat.
Zodiak berlambang domba jantan ini suka menekan emosi bukan tanpa alasan. Aries yang dikenal sebagai sosok pemberani, yang melatarbelakangi hal tersebut. Mereka takut terlihat lemah atau rentan di antara anggota keluarga atau teman-temannya, sehingga mereka sering memendam emosi dan perasaan yang timbul.
2. Cancer
Zodiak ini percaya bahwa dengan mengabaikan masalah, masalah tersebut akan hilang, walaupun sebenarnya hanya sementara waktu.
Akan tetapi, Cancer terlalu sering mengabaikan permasalahan yang timbul dan berusaha menghindari untuk membicarakannya, termasuk dengan mengabaikan rasa khawatir yang muncul dalam diri mereka.
Mengabaikan masalah tentu saja nggak membuatnya pergi. Alih-alih pergi, masalah tersebut hanya akan membuat Cancer merasa semakin gugup dan cemas. Cancer juga perlu berhati-hati dengan adanya serangan panik, karena perilakunya tersebut.