Sebenarnya, mengeluh adalah sifat manusia yang sangat manusiawi. Namun, bukan berarti kamu bisa terus mengeluh kepada pasangan. Apalagi untuk hal-hal yang sebenarnya bisa merusak hubungan romantismu dengannya.
Sekali lagi, mengeluh adalah hal yang sangat normal. Bahkan, saat berobat ke dokter pun, kamu akan ditanyakan apa keluhan yang kamu rasakan. Saat membuka omongan dengan orang baru, keluhan bisa menjadi satu topik pembicaraan yang seru.
Namun, saat terjadi dalam hubungan, keluhan mungkin sebaiknya tidak terlalu sering dilakukan, tetapi juga tidak boleh diabaikan. Menurut penasihat cinta, Molly Godfrey dari Thought Catalog, bersikap tidak peduli dengan keluhan pasangan, tidak akan membuatnya hilang dengan sendirinya. Namun, sering mendengarnya juga bisa membuat hubungan jadi berantakan.
Jadi, daripada kamu sering mengeluh kepada pasangan—yang bisa membuatnya kesal, lebih baik kamu melakukan beberapa hal di bawah ini.
1. Cari tahu apa yang sebenarnya kamu inginkan
Di balik setiap keluhan ada keinginan. Di sinilah kamu perlu mengetahui sebenarnya apa yang sedang diinginkan oleh kamu dari pasangan.
“Saya mendengar banyak keluhan yang cukup umum diberikan klien saya. ‘Dia terlalu banyak main video game’, ‘Dia lupa melakukan tugasnya’, dan sebagainya. Saya menginstruksikan klien saya ketika keluhan ini muncul, duduklah dan tenangkan diri sendiri terlebih dahulu. Jangan langsung menuding dan membicarakan perilaku pasangan,” jelas Molly.
Biasanya, di balik keluhan tersebut ada keinginan yang kamu miliki. Misalnya, kamu ingin pasangan bertanya tentang harimu sebelum fokus dengan video game-nya, kamu ingin dia bertanggung jawab dengan pembagian tugas yang sudah disetujui, dan sebagainya.
Jika kamu yang sering mengeluh bisa dianggap menyebalkan oleh pasangan, maka saat kamu memberitahukan apa yang sebenarnya diinginkan, persepsinya bisa berubah. Dia bisa merasa lebih terhubung denganmu, merasa diikutsertakan, serta lebih mengetahui dan mengenal lagi tentang dirimu.
2. Cari kebenaran dari hal yang dikeluhkan
Di balik setiap keluhan, pasti ada keinginan dan kebenaran yang dirasakan. Ingat, mengeluh adalah informasi tentang perasaan seseorang yang sebenarnya dan itu bisa menjadi cara bagimu untuk mendapatkan petunjuk.
“Banyak perempuan yang datang kepada saya, mengeluh tentang perilaku pasangannya, lalu meminta saya untuk ikut menyalahkan dan bersimpati dengannya. Mereka tidak selalu suka ketika saya mengalihkan tanggung jawab ke arahnya dan mengajaknya untuk berbicara mengenai cara berkomunikasi yang lebih baik dengan pasangannya,” ujar Molly.
Padahal, mengeluh sering kali menjadi cara untuk meminta bantuan. Kamu mungkin sedang mencari dukungan terhadap sesuatu yang berada di luar kendali dan berdampak negatif pada hidupmu.