Selama satu bulan penuh para umat Islam akan menjalankan puasa. Tak hanya ibadah, nyatanya berpuasa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya pada bagian kulit dan wajah.
Yups, menahan lapar dan haus selama hampir 13 jam rupanya juga menyimpan manfaat baik untuk kecantikan kulitmu. Mulai dari mengatasi berbagai masalah seperti eksim hingga mencegah jerawat.
Untuk itu, langsung simak aja yuk lima manfaat puasa untuk kecantikan kulit dan wajah berikut ini!
1. Membantu mencerahkan kulit
Jika berbuka dan sahur dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi, berpuasa juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Ketika tidak makan atau minum, tubuh melakukan proses detoksifikasi yang membuat kulitmu akan lebih menyerap nutrisi makanan yang dikonsumsi. Sehingga, kulit akan terlihat lebih cerah dan sehat.
2. Mengatasi masalah eksim kulit
Siapa yang masih struggle dengan eksim? Selain menggunakan perawatan yang tepat, berpuasa juga bisa meredakan eksim. Ketika perut dalam keadaan kosong, tubuhmu tidak terfokus kepada sistem pencernaan, jadi tubuh dapat melakukan proses yang lain yaitu meregenerasi sel-sel kulit baru.