5 Tips Ampuh Rachel Goddard Atasi Kulit Kering dan Sensitif

3. Pakai body care sebelum beraktivitas itu wajib

"Jujur di masa pandemi virus corona seperti saat ini aku jadi lebih protektif terhadap kesehatan. Sejak awal aku berusaha mematuhi semua protokol kesehatan, terutama mencuci tangan. Akibatnya, tanganku menjadi lebih kering. Untuk mengantisipasinya, aku selalu mengoleskan Vaselin Body Yogurt setiap habis mencuci tangan. Kebayang kan, sesering apa aku menggunakan body care yang satu ini." 

4. Pastikan menggunakan SPF tinggi saat berada di dalam dan luar ruangan

Kondisi kulit yang dimiliki kebanyakan orang Indonesia, umumnya membutuhkan tabir surya dengan SPF minimal 30. Hal ini dikarenakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa saja merusak kulit. Sebagai perlindungan, pastikan menggunakan produk body care secara rutin.  

"Ingat kulit yang sehat itu bukan hanya dilihat dari warnanya saja. Bukan berarti kulit putih itu sehat, padahal nggak juga. Kondisi kulit yang lembap, kenyal dan tak meninggalkan bekas saat ditekan oleh kuku merupakan salah satu tanda kulit sehat."  

5. Memenuhi kebutuhan internal dengan optimal

Siapa bilang perawatan dan perlindungan kulit hanya dari luar saja. Buktinya kulit tetap membutuhkan nutrisi dan gizi dari dalam. Mengelola gaya hidup sehat bisa jadi pilihan yang tepat.  

"Kita harus bisa menyeimbangkan kebutuhan makanan dan minuman yang bisa menyehatkan kulit. Berhubung aku bukan pecinta sayuran sejak kecil, makanya aku lebih memilih mengonsumsi buah-buahan. Alternatif ini bisa menggantikan asupan nutrisi pengganti sayur yang dibutuhkan oleh kulit."