Selain darah tinggi, terdapat juga sebagian orang yang terlahir dengan tekanan darah rendah. Disebabkan oleh banyak faktor, bisa faktor genetika, hormon, sedang memasuki masa kehamilan, atau menderita penyakit jantung. Meski kelihatannya tidak membutuhkan penanganan yang terlalu serius, namun sama halnya dengan penderita darah tinggi, buat seseorang yang menderita darah rendah pun wajib diatasi karena kalau dibiarkan bisa terjadi berbagai hal yang tak diinginkan yaitu salah satunya mudah pingsan.
Selain membiasakan diri dengan pola hidup sehat, rutin mengonsumsi vitamin, bagi kamu yang menderita darah rendah juga wajib menghindari beberapa makanan yang kerap kali disebut makanan yang perlu dihindari untuk penderita darah rendah karena kandungannya yang bersifat menurunkan tekanan darah. Apa saja itu? Baca terus artikelnya sampai habis!
1. Seledri
Meski seledri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya ialah mengatasi berbagai masalah kulit, namun ternyata seledri juga disebut sebagai salah satu makanan yang perlu dihindari untuk penderita darah rendah lho! Kandungan metanol dan heksana yang terdapat pada seledri dapat bekerja untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Walau masih aman jika dikonsumsi sesekali, namun tetap saja porsinya harus secukupnya ya, Bela!
2. Mentimun
Jarang diketahui, mentimun yang dikenal memiliki berbagai kandungan vitamin yang sangat baik untuk tubuh pun termasuk kedalam salah satu makanan yang perlu dihindari untuk penderita darah rendah. Namun, tak seperti seledri, kamu tetap dapat mengonsumsinya asal jangan berlebihan.