Selama pandemi COVID-19, banyak kebiasaan yang berubah, termasuk cara kita menjaga kesehatan. Dengan lebih banyak tinggal di rumah, dunia olahraga pun mengalami transformasi secara dramatis. Berikut tren olahraga yang akan populer di 2021.
1. Menggunakan treadmill
Beberapa gym dan studio olahraga tutup selama pandemi. Alhasil, banyak orang jadi membeli alat-alat olahraga untuk di rumah. Diketahui bahwa penjualan treadmill meningkat sejak tahun lalu. Sejak pandemi melanda di awal 2020, 64% responden pada survei OnePoll mengaku bahwa mereka lebih tertarik olahraga sendiri di rumah.
2. Latihan ketahanan otot
Karena di 2021 ini keadaan belum membaik, dapat diprediksi bahwa lebih banyak orang akan melakukan latihan fisik di rumah. Mereka akan memanfaatkan video Youtube dan aplikasi kebugaran untuk membantu mereka berolahraga. Misalnya, melakukan push up, sit up, squat serta plank sesuai dengan rangkaian dan hitungan dari aplikasi atau video.