Ternyata berhubungan seks nggak semudah yang dipikirkan banyak orang. Untuk perempuan sendiri, banyak fakta menyedihkan tentang ini, khususnya tentang sulitnya perempuan mendapatkan orgasme. Salah satu klinik di AS, Klinik Cleveland, melaporkan hanya 10% perempuan yang mudah mencapai orgasme, sedangkan 90% lainnya harus bersusah payah mendapatkannya.
Ada banyak faktor yang menyebabkan perempuan sulit meraih orgasme, baik internal maupun eksternal. Nggak sedikit juga perempuan yang lebih memilih fake orgasm daripada membuat pasangannya kecewa. Belum terlambat untuk memperbaikinya, inilah alasan kamu sering nggak mendapatkan orgasme.
1. Kamu nggak menegangkan otot
Ketegangan otot sangat diperlukan untuk mendapatkan orgasme. Salah satu cara yang paling mudah, yaitu rutin melakukan senam kegel. Dengan senam kegel kamu bisa mengontraksikan otot-otot panggul bagian bawah dan sekitarnya. Hal ini membuatmu lebih rileks saat penetrasi.
2. Nggak cukup basah
Survei di Universitas Valparaiso, Chili, menunjukkan hampir seperempat perempuan mengalami kesulitan meencapai orgasme karena kurang basah. Walaupun banyak produk pelumas yang dijual, itu bukan berarti solusi atas hal ini.
Kamu bisa meminta pasangan untuk lebih lama saat foreplay dan juga menyentuh bagian-bagian sensitif yang ada di tubuhmu. Hal ini akan membantumu terlumasi sempurna.