Mulut yang sering terasa kering memang bikin nggak nyaman, ya. Mulut jadi berasa pahit bahkan bisa membuat bau mulut yang tidak sedap. Penyebab utama mulut terasa kering adalah kurangnya produksi air liur. Maka dari itu, memang sebaiknya mengonsumsi air putih hingga 8 gelas setiap hari. Nah, ternyata ada beberapa makanan yang juga bisa menambah produksi air liur supaya mulut kamu nggak terasa kering, nih. Coba simak yuk!
1. Apel
Makan apel dapat merangsang aktivitas kelenjar yang memproduksi air liur dan melembapkan mulut kamu. Selain mengunyah buah apel, minum jus apel juga bisa jadi pilihan untuk melembabkan mulut. Tapi, kandungan asam dari apel bisa merusak gigi kamu. Jadi, jangan lupa minum air putih setelah mengonsumsi apel agar keseimbangan pH di mulut tetap terjaga.
2. Cuka apel
Ternyata cuka apel bisa berguna untuk menjaga kesehatan mulut. Kamu bisa pakai cuka apel sebagai mouthwash alami yang bisa menyegarkan napas dan membuat area mulut jadi lebih lembap. Kamu bisa coba menuangkan satu sendok teh cuka apel ke dalam air, lalu kumur-kumur secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.