Setiap permasalahan dalam sebuah hubungan memiliki satu solusi pasti, yakni komunikasi. Pasalnya, komunikasi menjadi kunci utama untuk tetap hidup harmonis dan penuh cinta bersama pasangan. Apabila komunikasi kamu dan pasangan kurang, keutuhan hubunganmu bakal menjadi taruhannya, lho. Oleh karena itu, bangun komitmen kuat untuk saling terbuka dalam mengkomunikasikan segala hal, ya.
Kamu dan pasangan bisa mulai dengan saling membiasakan diri untuk berkomunikasi dua arah secara efektif. Pada awalnya, mungkin tidak mudah. Namun, bukan berarti mustahil dilakukan, ‘kan? Demi terhindar dari pertengkaran yang tidak berarti, begini tips jitu membangun komunikasi sehat agar hubungan semakin kuat. Disimak ya, Bela!
1. Berhenti memberi kritik tanpa solusi
Apabila kamu dan pasangan ingin membangun komunikasi yang efektif dan sehat, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah berhenti mengkritik tanpa solusi. Sebab, hal tersebut hanya akan memicu pertengkaran yang tidak berarti.
Kamu perlu lebih fokus untuk memberi umpan balik yang bersifat konstruktif kepada pasangan. Misalnya, si dia telah berusaha keras untuk memasak ayam panggang favorit kamu. Alih-alih mengatakan, “masakan kamu terasa tidak enak di lidahku”, akan jauh lebih menyenangkan jika kamu mengubahnya menjadi, “ayam panggang ini akan lebih enak jika kamu menambahkan kecap lebih banyak”.
2. Utarakan segala sesuatu dari sudut pandangmu
Selain itu, kamu juga perlu membiasakan diri untuk selalu mengutarakan sesuatu dari sudut pandangmu. Seperti, “aku merasa sedih ketika kamu membatalkan janji kencan secara sepihak tanpa sebab”. Melalui pernyataan yang dimulai dengan kata “aku” tersebut, kamu bisa belajar untuk lebih bertanggung jawab atas perasaanmu sendiri. Di sisi lain, komunikasi dalam hubungan dapat berjalan efektif tanpa terdengar menyalahkan salah satu pihak saja.