Cegukan bisa dialami oleh siapa saja dan biasanya penyebabnya adalah kurang minum. Salah satu solusi jitu untuk mengatasinya, tentu saja dengan minum air. Tapi, bagaimana jika cegukan terjadi saat sedang berpuasa? Apakah ada cara menghilangkan cegukan saat puasa tanpa membatalkan ibadah tersebut?
Pengertian cegukan
Cegukan merupakan suatu kondisi yang dialami seseorang dan bisa memicu ketidaknyamanan dengan ditandai bunyi “hik”, yang keluar tanpa tidak sengaja. Cegukan biasanya berlangsung dalam jangka waktu tertentu. Solusi terbaik untuk mengatasinya adalah dengan minum air putih.
Namun, tentu saja cara ini tidak bisa diterapkan ketika sedang berpuasa. Cegukan bisa terjadi karena munculnya kontraksi pada otot diafragma yang memisahkan perut dan dada. Kontraksi tersebut terjadi tanpa sengaja hingga menimbulkan suara “hik”.
Selain itu, cegukan juga bisa menimbulkan sensasi tertekan pada bagian tertentu seperti perut, tenggorokan, dan dada. Hal ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman karena selain suaranya yang mengganggu Kamu juga kesulitan untuk berbicara karena harus cegukan setiap beberapa detik sekali.
Pada umumnya cegukan berlangsung dalam kurun waktu tertentu hitungan detik hingga menit. Cegukan nantinya akan hilang sehingga tubuh kembali seperti semula. Namun, patut diwaspadai jika terjadi terus-menerus disertai gejala seperti kehilangan keseimbangan, tubuh lemah dan kaku, serta pusing.
Pemicu cegukan
Otot diafragma yang memisahkan dada dan perut memiliki peran penting dalam sistem pernapasan karena napas dapat berjalan normal jika pergerakan dari otot lancar. Ketika terjadi kontraksi pada diafragma, udara masuk ke dalam paru-paru terlalu cepat sehingga menyebabkan katup saluran pernapasan tertutup.
Pemicu cegukan bisa terjadi karena beberapa faktor. Mulai dari minum-minuman yang berkarbonasi atau alkohol, mengonsumsi makanan tertentu, kebiasaan makan terlalu banyak, hingga merokok. Selain itu, cegukan juga bisa muncul ketika terjadi perubahan suhu tiba-tiba.
Ketika merasa gugup, stres dan terlalu bersemangat, juga bisa memicu munculnya cegukan. Namun, biasanya cegukan ringan bisa hilang dengan sendirinya tanpa harus ditangani dengan minum air putih. Hanya saja untuk yang gejalanya lebih berat dan sering, tentu membutuhkan penanganan khusus.