Memiliki kulit sehat kenyal bercahaya pastinya menjadi idaman para wanita, setuju Bela? Namun bagi beberapa wanita, ada yang malas ribet dalam hal menjaga kesehatan kulit. Entah karena sibuk atau malas mencari review produk yang terkadang harus cocok-cocokan.
Pastinya masih ada Bela yang berusaha untuk mendapat kulit sehat kenyal bercahaya namun dengan cara yang lebih simpel. Nih Popbela bantu kasih step simpelnya buat si Anti Ribet untuk dapatkan kulit sehat kenyal bercahaya. Yuk dicoba, Bela?
1. Atur pola makan, karena kesehatan kulit juga dipengaruhi makanan yang kamu makan
Kesehatan kulit nggak hanya ditentukan oleh skincare yang kamu gunakan. Pola makan kamu ternyata mempengaruhi juga lho. Meski sudah melakukan perawatan dari luar secara besar-besaran, nggak akan banyak berubah kalau pola makan kamu nggak diatur juga Bela. Nggak percaya?
Coba deh mulai diet dan mengganti gaya hidup serta pola makan kamu selama seminggu saja, pasti akan sedikit terlihat sedikit perbedaannya. Mulai dengan mengurangi makan gorengan, perbanyak konsumsi buah dan sayur. Jangan lupa olahraga singkat setiap hari dan lihat perbedaannya.
2. Perbanyak minum air putih
Lebih suka minum soda? Atau minuman boba kekinian? Ya nggak heran, jika kulit kamu kena efeknya. Daripada minum minuman kekinian, lebih baik perbanyak minum air putih. Dikutip dari situs Hellosehat, menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
Untuk kulit yang halus dan elastis, minum air dengan jumlah yang memadai. Minum cukup air dapat memerangi gangguan kulit seperti psoriasis, keriput, dan eksim. Nggak hanya itu, dengan minum air putih yang cukup dapat membantu tubuh kamu mengeluarkan semua racun lebih efisien dan membiarkan kulit kamu terlihat fresh dan lebih glowing lho.