Di balik sosoknya yang ceria, kita nggak akan tahu seseorang bisa saja memiliki masalah yang dipendam. Pasalnya masalah yang dipendam berlarut lama akan bisa menyebabkan depresi. Depresi adalah gejala ketika seseorang selalu merasa sendiri dan sulit untuk bercerita pada orang lain.
Depresi pun bisa dialami setiap orang karena nggak memandang ras, usia, maupun jenis kelamin. Jika kamu atau orang terdekatmu sedang mengalami beberapa hal di bawah ini, maka bisa dipastikan itu adalah tanda depresi. Sebelum terlambat, yuk ketahui beberapa tanda depresi berikut ini!
Saat seseorang merasa depresi, ia akan tenggelam dalam dunianya sendiri. Biasanya ia akan menolak ajakan bertemu orang lain agar bisa menyendiri memikirkan masalahnya. Seseorang yang depresi juga sering merasa kurang percaya diri dan takut akan ditolak orang lain, maka dari itu ia akan menghindari yang namanya bersosialisasi.
Ketidakseimbangan otak dalam berpikir juga berpengaruh pada mood seseorang. Seseorang yang depresi akan bisa tertawa sekaligus menangis dalam waktu bersamaan. Jika kamu mengamati ada orang terdekat yang mengalami perubahan mood yang nggak menentu, maka bisa saja ia mengalami gejala depresi.
Orang yang merasa depresi akan sulit untuk menunjukkan antusias. Ia akan terus berlebihan memikirkan masalah sampai membuat pikiran lelah dan bahkan pola tidur menjadi nggak teratur. Maka nggak heran kalau biasanya ia selalu terlihat pucat, lesu, dan nggak bersemangat.
Depresi juga diketahui sangat berpengaruh pada kemampuan kognitif. Saat depresi, seseorang akan lebih sulit berkonsentrasi, mengambil keputusan, dan mudah lupa terhadap sesuatu. Biasanya hal ini akan mudah ditemukan pada orang depresi dan nggak sedikit orang terdekat yang menyepelekan hal tersebut.
Memendam perasaan dan rasa sakit dalam pikiran akan membuat sakit yang lebih nyata jika dibiarkan. Seseorang yang depresi akan berpikir untuk menyakiti diri sendiri agar sakit tersebut bisa menghilang. Ia akan berpikir bahwa bunuh diri adalah pilihan terakhir untuk menyelesaikan segala masalah. Tentunya perlindungan serta perhatian dari orang terdekat merupakan hal yang penting untuk mencegah tindakan ini.