Tidur nggak sekadar mengistirahatkan diri dan mengisi energi tubuh untuk kembali beraktivitas keesokan harinya. Lebih dari itu, pola tidurmu dapat mengungkapkan banyak hal mengenai kepribadian yang kamu sembunyikan, Bela. Kebiasaan bangun pagi atau bangun siang, tidur pada posisi tertentu maupun pemilihan jam tidur, dapat menceritakan tentang dirimu sendiri pada orang lain. Melansir dari Elite Daily, ini jenis pola tidur dan makna kepribadian yang terungkap.
Bangun secara alami sebelum alarm bunyi
Jika mampu bangun sebelum alarm berbunyi, ini menandakan jika kamu adalah orang yang patuh pada jadwal. Masing-masing orang memiliki ritme sirkadian yang unik atau jam tidur alami yang diikuti tubuh. Seseorang yang sangat seirama dengan ritme sirkadiannya mampu bangun tanpa perlu bantuan nada dering yang memekikkan telinga. Namun, para ahli mengatakan jika pola tidur ini belum tentu menandakan kamu seorang morning person. Boleh jadi, kamu memiliki rutinitas teratur yang tubuh dapat ikuti.
Bangun sangat pagi
Orang-orang yang dapat bangun pagi untuk bisa menikmati udara dini hari yang segar, menyantap sarapan lezat, dan nggak terburu-buru berangkat ke kantir, memiliki kepribadian yang penuh motivasi dan siap menghadapi tantangan dengan semangat tinggi. Kebiasaan bangun pagi juga menandakan sosok yang teroganisir, dan memahami makna perencanaan matang dalam menempa jalan hidup maupun karier. Selain itu, orang yang dapat bangun pagi umumnya merasa bahagia sepanjang haru dan cenderung memiliki pandangan positif.