Di zaman sekarang ini, banyak sekali orang yang saking sibuknya tidak lagi memiliki hobi. Apa kamu termasuk salah satunya, Bela? Padahal, hobi merupakan kegiatan yang sangat penting agar kamu bisa bersenang-senang dan beristirahat sejenak dari rutinitas yang menjemukan. Kalau banyak dari CEO perusahaan ternama di dunia atau orang-orang sukses yang masih punya waktu untuk hobinya, masa kamu tidak punya?
Hobi adalah kegiatan istimewa yang bisa kamu lakukan di waktu luang dan tentunya dapat membuatmu merasa gembira. Ada banyak sekali macam-macam hobi, seperti membaca buku, menulis, melukis, atau berkebun. Setidaknya kamu harus punya sebuah hobi agar hidupmu berjalan seimbang dan lebih bahagia. Pertimbangkan 5 alasan di bawah ini ya!
Kinerjamu akan jadi lebih baik
Punya hobi di luar pekerjaan, ternyata bisa berdampak baik dalam kinerja lho. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Occupational and Organitational Psychology, terhadap 400 karyawan sebuah perusahaan menunjukkan bahwa, mereka yang punya hobi di luar pekerjaan memiliki tendensi performa yang lebih baik dalam pekerjaan. Baik itu dalam kreativitas, sifat, dan perilaku dalam bekerja.
Melepaskan stres
Pikiran manusia mudah stres kalau terus-terusan memaksakan diri melakukan must to-do list setiap hari. Ingat, tubuh pun punya batas. Bekerja terlalu keras bisa menyebabkan sakit dan perasaan tertekan. Ketika kamu merasa sudah pada batas maksimal, lakukanlah apa yang menjadi hobimu, maka otakmu pun akan segar kembali.