Reaksi berlebih yang disebabkan debu, kotoran, makanan dan lainnya kerap mengakibatkan iritasi pada kulit. Biasanya, kulit akan mengalami ruam, kemerahan yang disertai gatal tak tertahankan. Bahkan, beberapa diantaranya sampai mengalami luka akibat gesekan yang berulang-ulang.
Kondisi ini tidak boleh dianggap remeh karena iritasi kulit bisa merusak jaringan kulit secara permanen. Untuk meringankan iritasi kulit, kamu bisa melakukan pertolongan pertama dengan lima tindakan sederhana ini. Keep scrolling, Bela!
1. Mengompres kulit dengan es batu
Permukaan kulit yang mengalami iritasi biasanya terasa hangat sampai panas. Oleh sebab itu, kamu bisa mencoba untuk mengompresnya dengan es batu agar suhu kulit bisa menurun. Pertama ambil handuk atau kain kecil bersih, bungkus es batu tersebut dengan handuk yang telah disiapkan. Lakukan tap-tap ke seluruh permukaan kulit iritasi. Kamu juga bisa menggunakan air dingin sebagai pengganti es batu lho.
2. Perbanyak konsumsi vitamin D
Meski sederhana, deretan menu olahan telur, ikan dan susu rupanya berperan penting bagi kesehatan kulit. Bahan-bahan makanan tersebut mengandung vitamin D yang bermanfaat memastikan kepadatan tulang. Selain itu, kandungan calcitriol mampu mengatasi peradangan kulit yang terkena iritasi.