Pernah nggak sih bermasalah dengan jerawat yang membandel? Mungkin sudah melakukan berbagai cara untuk menghilangkan, namun jerawat pun tak kunjung sembuh. Jangan sedih dulu ya, Bela. Karena bisa jadi hal tersebut terjadi karena faktor dari dalam yaitu makanan.
Dari berbagai faktor penyebab jerawat, makanan pun kerap menjadi penyebab jerawat terbesar yang sering terjadi pada semua orang. Nah, untuk membantumu mengatasi masalah jerawat, kali ini Popbela akan membahas tentang beberapa makanan penyebab jerawat. Apa saja itu? Simak terus ya, Bela!
1. Susu
Walaupun susu sangat baik untuk kesehatan tubuhmu, namun susu bisa menjadi musuh terbesar bagi pemilik kulit yang berjerawat, lho! Hal tersebut dapat terjadi karena kandungan protein dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Selain itu, mengonsumsi susu terlalu banyak juga dapat mempengaruhi hormon tubuh seseorang menjadi kurang stabil sehingga tumbuh jerawat.
2. Makanan pedas
Siapa sih yang tak suka dengan makanan pedas? Selain menambah cita rasa, makanan pedas juga dapat meningkatkan selera makan. Namun, yang perlu kamu ketahui bahwa makanan pedas dapat mengganggu saluran pencernaanmu yang berpengaruh pada kulit wajah sehingga dapat menyebabkan jerawat. Sebaiknya kurangi makanan yang terlalu pedas ya!