Karena pemerintah telah menekankan bahwa social distancing adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran virus corona, dalam beberapa waktu ke depan, mungkin kamu akan menghabiskan waktu lebih banyak di rumah.
Menjaga jarak dengan orang lain di sekitar adalah cara yang efektif untuk melindungi diri kamu dan orang lain agar nggak terjangkit COVID-19, tetapi, mengisolasi diri dalam situasi dan kondisi yang penuh tekanan justru dapat mengancam kesehatanmu baik secara mental maupun emosional, lho.
Untuk itu, Popbela punya beberapa tips mengenai hal yang dapat kamu lakukan agar tetap merasa terhubung dengan orang-orang terdekat sekaligus untuk mengusir perasaan kesepian selama wabah corona. Simak cara ampuh mengatasi kesepian selama wabah virus corona ini dan jangan lupa untuk dicoba ya.
1. Melakukan olahraga rutin melalui kelas virtual bersama teman-teman lewat video call.
Meski beberapa studio kebugaran tutup, beberapa di antara mereka tetap buka dan menawarkan kelas olahraga yang dapat diakses secara online bagi semua orang untuk tetap sehat dan mendapatkan keringat setiap hari di rumah. Mulai dari yoga, zumba, pilates, boxing, maupun aerobik pada umumnya, kamu dapat memilih salah satu untuk dapat dipraktikkan langsung.
Kemudian, agar tetap merasa terhubung dengan teman-teman yang kamu sayangi, kamu dapat mengajak mereka mengikuti kelas yang sama dan melakukan obrolan video atau panggilan telepon. Wah, selain mengasyikkan, kegiatan yang satu ini juga dapat mengusir kesepian ya! Bagaimana, masih ragu untuk mencoba cara yang satu ini?
2. Memulai klub buku kesukaan sekaligus memperluas jaringan pertemanan di dunia maya.
Kalau kamu memiliki kegemaran membaca buku, pasti akan terasa kurang lengkap apabila nggak ada teman bertukar pikiran yang dapat menstimulasi untuk lebih menggunakan akal sehat lewat obrolan ringan. Yap, masa social distancing ini dapat kamu manfaatkan untuk memulai klub buku virtual sekaligus memperluas jaringan pertemanan yang kamu punya di dunia maya.
Goodreads adalah platform yang tepat dan memungkinkan bagi kamu untuk membuat grup online di mana kamu dapat melakukan diskusi hangat mengenai buku-buku tertentu yang memang ingin dibahas. Untuk jenis klub lainnya, mungkin kamu dapat mempertimbangkan platform sosial media lainnya seperti facebook, twitter, atau instagram. Mudah sekali, bukan? Nggak ada lagi deh perasaan sendiri ketika harus mengisolasi diri di rumah!