Mendaki gunung masih sering dikaitkan dengan kegiatan laki-laki yang berbahaya. Kenyataannya, akhir-akhir ini terlihat semakin banyak perempuan yang menggeluti kegiatan ini. Melansir dari EIGER Adventure Service Team (EAST) menunjukkan bahwa hampir 55% pendaki saat ini adalah perempuan.
Pada dasarnya, ada empat kemampuan yang harus dimiliki petualang, yaitu kemampuan teknis, kebugaran, kemanusiaan, dan pemahaman lingkungan. Lebih lanjut tentang kemampuan tersebut, simak selengkapnya berikut ini.
1. Kenali bahaya objektif dan subjektif dalam perjalanan
"Sebagai seorang petualang, tekad merupakan hal paling penting. Semangat saja tidak cukup," ungkap Iwan 'Kwecheng' Irawan, salah satu World Seven Summiter asal Indonesia seperti dikutip dari rilis yang diterima Popbela.
Dalam acara Women Adventure Camp (WAC) 2021 yang diadakan oleh EIGER, pria yang akrab disapa Kang Kwecheng itu menekankan bahwa tekad harus diimbangi dengan pengetahuan tentang kegiatan luar ruang, khususnya mengenai jenis-jenis bahaya.
Kang Kwecheng menjelaskan, ada dua jenis bahaya dalam kegiatan luar ruang, yaitu bahaya objektif dan subjektif. Bahaya objektif merupakan bahaya yang diakibatkan oleh faktor alam seperti ketinggian, cuaca, oksigen, medan, dan curah hujan. Sedangkan, bahaya subjektif merupakan bahaya yang diakibatkan oleh faktor manusia atau keterbatasan Sumber Daya Manusia.
2. Tetap menjaga higienitas dalam berkegiatan luar ruang
Salah satu materi yang menarik perhatian peserta WAC 2021 adalah bagaimana pendaki perempuan tetap dapat menjaga higienitas selama berkegiatan. Materi yang disampaikan oleh dr. Ratih Citra Sari, yang merupakan lulusan Wilderness Medicine di Stanford University ini menitikberatkan pada menjaga kebersihan organ intim perempuan.
"Masih banyak pendaki perempuan yang abai dengan higienitas saat berkegiatan dengan berbagai alasan. Padahal jika tidak diperhatikan sejak dini, hal ini dapat berdampak besar di kemudian hari, seperti vaginitis atau infeksi vagina, hingga sulitnya memiliki keturunan," jelas Ratih.
Hal utama dalam menjaga higienitas adalah selalu mengganti pakaian dalam sebelum tidur dan membasuh organ intim dengan air setidaknya 1x sehari, bukan menggunakan tisu basah. Selain itu, Ratih juga menjelaskan, dengan melakukan dua hal sederhana ini, para perempuan sudah mengurangi kemungkinan infeksi di area luar dan dalam organ kewanitaan.
Hal lain yang harus diperhatikan para pendaki perempuan adalah sampah pembalut. Dalam penjelasannya, Ratih menekankan untuk selalu membawa turun sampah pembalut selama berkegiatan.