Makan memang merupakan salah satu aktivitas yang tak dapat lepas dari kehidupan setiap makhluk hidup. Aktivitas yang satu ini memiliki manfaat yang sangat dibutuhkan untuk tubuh salah satunya ialah menambah energi. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa sehabis makan, pasti setiap orang merasakan rasa kantuk yang luar biasa. Hal tersebut tentunya dapat membuat siapapun langsung tertidur dengan pulas.
Walaupun mungkin rasanya waktu tidur terasa sangat nyenyak, namun ternyata ada beberapa dampak buruk yang disebabkan tidur setelah makan. Dampak buruk tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan tubuhmu lho! Maka dari itu, kamu pun wajib sekali memperhatikan beberapa bahaya tidur setelah makan. Penasaran kan? Yuk simak terus artikelnya ya Bela!
1. Berat badan menjadi naik
Hal berbahaya yang dapat terjadi saat tidur setelah makan yang sering terjadi ialah naiknya berat badan. Tak dapat dipungkiri bahwa tubuhmu memerlukan waktu untuk dapat mencerna makanan yang sudah kamu konsumsi. Jika kamu langsung tidur setelah makan, jangan kaget jika berat badanmu menjadi naik dikarenakan tubuhmu tak dapat mencerna makanan dengan baik.
2. Terjadi penumpukan lemak
Selain berat badan menjadi naik, maka hal bahaya lainnya yang disebabkan tidur setelah makan ialah terjadinya penumpukan lemak pada beberapa bagian tubuhmu seperti paha, perut, lengan, dan beberapa bagian lainnya yang membuat bentuk tubuhmu tidak proposional. Jika hal tersebut tak ingin terjadi padamu, sebaiknya sempatkan beraktivitas ringan seperti berjalan atau melakukan hal lainnya agar terhindar dari rasa kantuk yang tak dapat dihindari.