Setiap perempuan pasti pernah mengalami masalah rambut rontok. Masalah rambut yang satu ini memang sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain helaian rambut yang terus berjatuhan, masalah rambut rontok dapat membuatmu mengalami kebotakan dini jika tidak diatasi segera.Penting banget untuk memperhatikan kesehatan akar rambutmu untuk mengurangi kerontokan pada rambut.
Untuk itu, Popbela akan memberikan tips mengatasi rambut rontok sebagai solusi untukmu yang sedang mengalami kerontokan pada rambut. Buat kamu yang ingin tahu, simak yuk artikel yang satu ini!
1. Konsumsi makanan yang bergizi
Makananan, menjadi faktor yang paling penting sebagai salah satu tips mengatasi rambut rontok dari dalam. Buat kamu yang ingin mengatasi rambut rontok, sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung lemak omega 3 dan protein yang cukup tinggi. Jenis makanan tersebut dapat membantu menguatkan akar rambutmu dan menjaganya agar tetap berkilau.
2. Melakukan pijatan pada kulit kepala
Salah satu cara mengatasi rambut rontok yang dapat kamu lakukan ialah dengan melakukan pijatan pada kulit kepala secara rutin. Dengan memijat kulit kepala, otomatis sirkulasi darah menjadi lebih lancar, dan akar rambut menjadi lebih sehat. Jangan lupa untuk menggunakan minyak yang memiliki manfaat untuk menguatkan akar rambut seperti minyak zaitun, minyak kemiri, minyak almond, dan lain-lain.