Yuk, Kenali 7 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis yang Baik Bagi Tubuh!

3. Menyehatkan jantung

Jarang diketahui, membuat jantung semakin sehat merupakan salah satu manfaat minum air jeruk nipis juga lho! Kandungan magnesium dan potasium yang terdapat pada jeruk nipis dapat mengurangi kadar kolesterol dan tentunya berpengaruh pada peningkatan kesehatan jantung.

4. Mengatasi infeksi

Sebagai sumber vitamin C dan antioksidan tertinggi, bahan alami yang satu ini pun dikenal dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Manfaat minum air jeruk nipis yang satu ini pun kerap menjadi andalan banyak orang saat tubuh sudah mulai terserang gejala flu.

5. Membantu menurunkan gula darah

Kerap disebut sebagai bahan alami yang dapat membantu para penderita diabetes, manfaat minum air jeruk nipis selanjutnya ialah ampuh dalam menurunkan kadar gula darah yang didapat dari kandungan asam yang terdapat pada jeruk nipis.

6. Memperindah kulit

Nggak perlu diragukan lagi, memperindah kulit pun menjadi salah satu manfaat minum air jeruk nipis yang sangat populer. Kandungan vitamin C yang dapat mencerahkan wajah serta mengurangi peradangan pada jerawat juga kandungan antioksidannya yang dapat melindungi kulit dari efek radikal bebas sehingga kulit pun tampak indah.

7. Mencegah kanker

Manfaat minum air jeruk nipis yang terakhir ialah keampuhannya dalam mencegah tubuh terserang penyakit kanker. Antioksidan yang terdapat pada jeruk nipis dapat merangsang pertumbuhan sel yang sehat pada tubuh.

Ternyata manfaat minum air jeruk nipis sangatlah beragam ya, Bela? Tentunya, kamu sudah bisa mulai mencoba untuk mengonsumsi air jeruk nipis setiap hari saat pagi hari atau saat sebelum tidur. Yuk dicoba!