Double chin atau lapisan lemak di bawah dagu memang dapat memengaruhi kepercayaan diri bagi siapa saja yang memilikinya. Meskipun terlihat sepele, nyatanya double chin bisa membuat penampilan kurang enak dipandang lho, Bela. Bukan hanya dimiliki oleh perempuan yang bertubuh gemuk saja, tapi juga banyak perempuan yang bertubuh langsing memiliki double chin. Faktor genetik hingga usia lanjut juga bisa menjadi penyebab kamu memiliki double chin.
Tapi tidak usah khawatir, semuanya bisa diatasi dengan tujuh gerakan ringan ini kamu bisa menyingkirkan double chin. Yuk simak cara menghilangkan double chin sambil kamu praktekkan.
1. Gerakan menekan pipi
Tariklah nafas dalam-dalam dengan mulut sambil mengisi udara. Setelah itu, tutuplah mulutmu dan jangan biarkan udara dari dalam mulut keluar, tunggu tiga sampai lima detik. Jika sudah siap, tekanlah telapak tangan ke pipi sehingga kamu merasakan ketegangan di otot. Ulangi latihan ini lima sampai enam kali ya Bela, agar kamu merasakan perubahannya.
2. Meregangkan leher
Gerakan ini mengharuskan kamu untuk duduk tegak dan meregangkan leher sejauh mungkin ke sisi kanan dan kiri sebanyak 10 kali. Dengan begitu, lemak di sisi dagu akan berkurang dan perlahan menyingkirkan penampakan double chin!