Pada saat tertentu, minuman alkohol menjadi salah satu hidangan yang melengkapi jamuan, seperti saat sedang makan malam romantis, perayaan hari besar atau hari istimewa, atau sekadar bersenang-senang bersama orang terdekat.
Namun, konsisten minum alkohol dapat memberikan dampak tertentu pada kulitmu. Berbagai penelitian telah menunjukkan kalau konsumsi alkohol dalam jumlah aman pun dapat memengaruhi kondisi kulit, seperti mempercepat tanda-tanda penuaan dini.
Memang, alkohol seperti wine memiliki manfaat kesehatan lainnya untuk tubuh. Namun, bagaimana jika kebiasaan itu justru memberi dampak buruk pada kulitmu? Melansir dari Byrdie, ini penjelasan lebih lanjut mengenai dampak minum alkohol pada kulit.
1. Alkohol menyebabkan dehidrasi pada tubuh
Alkohol bersifat diuretik, artinya dapat meningkatkan produksi urin dalam tubuh. Ini menyebabkan tubuh mengeluarkan air dan garam berlebih dalam kadar yang meningkat sehingga membuat tubuh dehidrasi.
Kondisi ini yang memberikan dampak pada kulit. Jika mengonsumsi alkohol secara rutin untuk kebutuhan tertentu, kunci pentingnya adalag menjaga hidrasi dalam tubuh. Coba untuk meminum segelas air di sela-sela minum alkohol. Meski dapat membuatmu ingin selalu buang air, namun kulit tetap terhidrasi dengan baik dan bahkan mengurangi sakit kepala.
Jika memungkinkan, minum air alkaline karena cairan tersebut dapat menyeimbangkan tingkat keasaman dalam tubuh. Alternatif lainnya, kamu dapat meminum sparkling water dengan citrus karena itu dapat membantu memberikan kesan pada otak kalau kamu minum.
2. Alkohol dapat membuat kulit kering
Bersamaan dengan kondisi dehidrasi, mengonsumsi alkohol dapat membuat kulit jadi sangat kering. Sebab, alkohol mengandung garam, dan meminum cairan dengan kadar garam yang tinggi dapat membuat kulit dehidrasi dan sangat kering.
Ini juga dapat membuat kulit terlihat membengkak, kusam, dan memperparah kemerahan pada kulit sensitif. Untuk mengatasi kondisi kulit ini, para ahli menyarankan untuk menggunakan rangkaian perawatan wajah yang dapat meningkatkan hidrasi kulit.
Pilih produk moisturizer yang memiliki kandungan vitamin B dan nicotinamide yang dapat menenangkan kulit, hyaluronic acid yang dapat menarik molekul air, serta ceramides atau lipid secara alami ditemukan dalam lapisan epidermis yang dapat menjaga fungsi barrier kulit. Kamu juga dapat menyemprotkan face mist saat mengonsumsi alkohol untuk menjaga lapisan kulit paling atas tetap lembap, dan kamu merasa lebih segar.