Selain cantik dan memiliki kulit yang putih dan mulus, para perempuan Jepang juga terkenal dengan tubuh langsing dan awet muda. Eits, jangan salah paham dulu. Kecantikan fisik yang mereka punya tak serta merta hanya karena faktor keturunan yang diwarisi dari nenek moyang mereka lho. Tapi juga karena gaya hidup dan kebiasaan yang sudah terbangun sejak dulu. Apa aja sih kebiasaan mereka itu? Yuk simak rahasianya!
1. Makan dalam porsi yang kecil
Makan dalam porsi kecil jadi rahasia kenapa perempuan Jepang punya badan langsing dan sehat. Mereka biasanya menggunakan wadah yang lebih kecil saat makan, sehingga mereka bisa mengontrol porsi makanannya. Mereka juga sangat mengutamakan nutrisi tubuh daripada porsi atau jumlah makanan yang mereka santap lho!
2. Rutin ke pemandian air panas
Berendam di air panas bisa menurunkan kadar stres dalam tubuh sehingga tubuh lebih rileks dan aliran darah lebih lancar. Oleh karena itu, banyak orang Jepang rutin mandi air panas sehingga mereka terlihat awet muda. Oh ya, berendam di permandian air panas juga dipercaya bisa menurunkan berat badan lho.