Selain kanker payudara dan kanker serviks, jenis kanker yang satu ini juga menjadi salah satu yang sangat dihindari oleh seluruh kaum perempuan. Apa lagi kalau bukan kanker kulit yang merusak jaringan kulit sehingga dapat menimbulkan berbagai tanda seperti kulit yang terdapat bercak merah, tahi lalat yang besar, juga berbagai tanda lainnya. Disebabkan oleh beberapa faktor seperti radiasi cahaya, paparan sinar matahari, bahan kimia yang berbahaya, dan asupan gizi yang tidak seimbang.
Agar terhindar dari jenis penyakit yang satu ini, lakukanlah tindakan pencegahan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan untuk mencegah kanker kulit yang memiliki kandungan yang sangat baik untuk meningkatkan perlindungan kulit. Apa saja ya jenis makanan tersebut? Yuk intip daftarnya di bawah ini!
1. Teh hijau
Tak hanya dapat diseduh sebagai minuman saja, teh hijau kini juga tersedia dalam berbagai jenis makanan yang memanfaatkan bahan alami ini sebagai bahan utama. Tentu saja kamu dapat mengonsumsi atau meminum teh hijau yang dianggap sebagai salah satu makanan untuk mencegah kanker kulit yang paling populer. Hal tersebut dikarenakan kandungan polifenol yang terdapat pada teh hijau dapat memperbaiki kerusakan pada jaringan kulit, mengatasi efek radikal bebas serta terhindar dari kanker kulit.
2. Tomat
Di antara berbagai jenis buah-buahan, tomatlah yang dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Tentu saja, hal tersebut menjadikan tomat sebagai salah satu makanan untuk mencegah kanker kulit karena kemampuannya untuk merawat sekaligus melindungi kulit dari berbagai faktor penyebab kerusakan pada kulit.