Bela, jiak berbicara soal salah satu bahan rempah, kamu pasti sudah tidak asing dengan kunyit dong! Selain digunakan sebagai bumbu masakan, kunyit juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, lho! Hal ini jugalah yang akhirnya membuat terciptanya minuman atau jamu kunyit asam. Ingin tahu apa saja manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi kunyit asam? Simak di bawah ini, ya!
1. Meredakan nyeri haid
Kamu sering mengalami nyeri saat haid? Hal ini tentu sangat menyiksa ya karena sangat mengganggu konsentrasi dan mood-mu saat beraktivitas? Tenang, mulai sekarang kamu bisa mengatasinya dengan bahan sederhana, kunyit!
Kunyit mengandung kurkurmin yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami (analgesik). Kandungan ini menenangkan kontraksi di area rahim yang menyebabkan perutmu kram. Selain itu, kurkumin juga mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan. Namun jika kamu mengalami pendarahan hebat saat haid, disarankan untuk tidak mengonsumsi kunyit, ya!
2. Menghilangkan perut buncit akibat kembung
Seringkali, kita mengonsumsi makanan dan minuman bergas tinggi. Hal itulah yang kerap kali membuat perut kita menjadi kembung dan terasa kencang. Untuk mengatasinya, kamu juga bisa mengonsumsi kunyit asam.
Kurkumin pada kunyit dapat memperlancar gerakan otot pencernaanpmu dan mengurangi tekanan gas yang terperagkap dalam perutmu. Produksi asam yang berlebihan pada perutmu juga bisa di netralisir sehingga mengurangi perasaan mual.