Merawat gigi tidak hanya cukup dengan menggosok gigi saja. Namun, kita juga perlu menjauhi kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan gigi menjadi kuning. Akan tetapi, bagaimana jika gigi sudah terlanjur berubah warna? Berikut ini beberapa cara mengembalikan gigi putih yang mudah, yang dapat kamu lakukan, tanpa harus ke dokter.
1. Menjaga kebersihan gigi
Menjaga gigi untuk tetap bersih merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk mencegah agar gigi tidak berubah warna menjadi kekuningan. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan benang gigi dan obat kumur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sebab, dilansir dari askthedentist, penggunaan pasta gigi berpemutih tidak terlalu memengaruhi warna putih gigi.
2. Hindari kebiasan buruk perusak gigi
Selain akibat penumpukan plak, gigi yang berubah warna juga dapat terjadi akibat makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Beberapa makanan dan minuman tersebut seperti kopi, anggur merah, minuman bersoda, dan makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Untuk itu, jika kamu ingin mendapatkan gigi yang putih sebaiknya hindari makanan dan minuman tersebut.
3. Menggunakan obat kumur
Selain menyikat gigi, kamu juga bisa menggunakan obat kumur untuk membersihkan rongga mulut. Meski tidak mengandung bahan pemutih, namun obat kumur sangat efektif untuk membersihkan gigi dari warna makanan dan memberikan efek napas yang lebih segar.
Siwak merupakan salah satu bahan yang diyakini dapat membersihkan gigi sejak zaman dahulu. Meski demikian, siwak tidak hanya dapat membersihkan gigi, akan tetapi juga bisa menjaga kekuatan gigi.
5. Menggunakan minyak kelapa
Meski terdengar asing, ternyata sudah banyak orang yang menggunakan bahan alami seperti minyak kelapa untuk memutihkan gigi. Sebab, minyak kelapa dipercaya mampu membuat membuat gigi lebih sehat. Caranya, oleskan minyak kelapa secara merata pada gigi setelah selesai menyikat gigi dan bilas setelah 20 menit didiamkan.
Kandungan asam malat, vitamin C, dan astringent pada stroberi ternyata dapat membantu mengembalikan warna putih gigi sekaligus menghilangkan plak yang mengganggu. Oleh karenanya, kamu bisa gunakan stroberi sebagai pasta gigi ketika hendak membersihkan gigi.
7. Menggunakan baking soda dan lemon
Salah satu yang paling efektif untuk mengembalikan warna putih pada gigi adalah dengan menggunakan campuran baking soda dan perasan air lemon. Oleskan campuran tersebut secara merata hingga ke seluruh gigi dan diamkan selama satu menit. Kemudian, bersihkan menggunakan sikat gigi secara perlahan-lahan.
Itu dia beberapa cara mengembalikkan warna putih gigi yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah. Tanpa harus ke dokter gigi dan mengeluarkan uang dalam jumlah besar, kamu juga bisa tampil dengan senyuman yang menarik lho. Selamat mencoba!
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "Gak Harus ke Dokter, Ini 7 Cara Mudah Kembalikan Warna Putih pada Gigi"
