Mengalami menstruasi pertama bisa dibilang jadi momen penting sebagai seorang cewek. Mungkin kita sudah merasakannya bertahun-tahun yang lalu, tapi kalau kamu punya adik cewek di rumah dan sudah mulai menunjukkan tanda-tanda bakal mengalami menstruasi pertama, artikel ini khusus untukmu.
Sebagai seorang kakak yang baik dan sudah pernah melalui sulitnya menstruasi pertama, pastinya kamu sudah cukup berpengalaman nih. Nggak ada salahnya 'kan, kamu meringankan kekhawatiran adik selama menstruasi pertamanya ini?
Khususnya ketika liburan sekolah sudah hampir selesai kayak gini, jadi waktu yang tepat bagi kalian nih para kakak, untukmengajak adik belajar segala hal tentang menstruasi. Tentunya biar mereka siap dan nggak panik ketik menstruasi setelah masuk sekolah nanti.
Dari mana kita memulainya?
Pemahaman tentang menstruasi
Biasanya, menstruasi (haid) pertama kali terjadi di usia 12 tahun. Tapi ada juga yang berlangsung di rentang usia 10-15 tahun, jadi setiap orang bisa berbeda-beda mengingat ada banyak faktor penyebabnya.
Beri tahu adik cewekmu, bahwa menstruasi adalah proses keluarnya darah dari vagina yang terjadi sebagai dampak dari siklus bulanan. Proses tersebut dimulai dengan terjadinya penebalan pada dinding rahim (endometrium) yang berisi pembuluh darah. Penyebab menstruasi adalah luruhnya dinding rahim ketika kehamilan tidak terjadi, dan luruhan itulah yang akan keluar bersama darah melalui vagina.
Tetap aktif aaat menstruasi di sekolah
Oh ya, katakan pada mereka untuk tetap tenang meski harus melalui mestruasi pertamanya di sekolah. Beberapa cewek ada juga yang mungkin merasa khawatir dengan tanda-tanda menstruasi di hari pertamanya. Apakah perut bakal terasa nyeri, kepala pusing, atau payudara kencang? Atau bahkan, kekhawatiran akan konsentrasi belajar mengingat biasanya momen ini diiringi dengan rasa kram perut misalnya.
Ya, namanya juga pertama kali, tentunya bukan hal aneh kalau kalian masih bingung tentang banyak hal seputar menstruasi. Bisa jadi juga, kamu sebenarnya belum tahu segalanya tentang hal tersebut.
Eits, tenang! Sekarang ada sumber informasi yang bisa kasih tahu apa pun seputar masalah kewanitaan, yakni website Charm Girls Talk!