Pasangan yang mudah lelah atau sulit untuk ereksi bisa jadi pertanda nyata kebugaran tubuh yang buruk, lho. Jangan anggap sepele, ya! Jika kamu atau si dia terbilang jarang berolahraga, maka ubah kebiasaan buruk tersebut dan mulailah rutin melakukan sexercise. Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh, latihan semacam ini dapat membuat kualitas seks lebih baik.
Sexercise adalah bentuk olahraga atau workout yang dapat memperbaiki, bahkan meningkatkan fungsi dan performa seksual. Dengan begitu, aktivitas bercinta bersama pasangan akan semakin memuaskan!
Percayalah, ada begitu banyak manfaat ketika kamu rutin menerapkan sexercise. Popbela telah merangkum informasi lengkapnya hanya untukmu, nih. Simak selengkapnya.
Manfaat rutin melakukan sexercise
Pada dasarnya, segala jenis gerakan sexercise memiliki manfaat yang begitu beragam untuk kesehatan tubuhmu dan pasangan. Apalagi, ketika kamu bukan lagi remaja tanggung dan telah memasuki usia yang tak lagi muda. Memperhatikan kebugaran fisik merupakan hal yang penting, lho! Melakukan sexercise secara rutin dapat membantumu meningkatkan fungsi dan kinerja seksual. Dengan begitu, aktivitas bercinta dengan pasangan akan jauh lebih memuaskan dan menyenangkan.
Selain itu, olahraga semacam ini dapat pula membuat para lelaki jauh dari risiko disfungsi ereksi dan masalah gairah lainnya yang mungkin dipicu oleh kondisi medis kronis. Misalnya, seperti pada penderita diabetes yang kebanyakan memiliki gangguan terhadap fungsi ereksi. Sexercise dapat menjadi solusi yang tepat untukmu, nih.
Kemudian, apabila kamu ingin meningkatkan ketahanan dan kekuatan tubuh, melakukan sexercise secara berkala merupakan jawabannya, lho. Olahraga atau latihan seks ini dapat membantumu tetap fit meski bercinta dalam durasi yang cukup lama.Takkan ada lagi perasaan lelah pasca malam-malam panjang bersama pasangan, deh. Tunggu apa lagi? Segera agendakan jadwal latihan kamu bersama si dia, ya.
Macam-macam gerakan atau latihan sexercise
Untuk mendapatkan manfaat yang begitu beragam, kamu perlu lakukan gerakan-gerakan seperti berikut ini dengan konsisten, ya. Tenang, sexercise takkan membuatmu bosan, Bela. Ada begitu banyak macam gerakan yang dapat kamu coba!