Dapat Kritikan yang Nggak Membangun? Kamu Wajib Ingat Ini

Bangun pola pikir baru

Setiap orang akan menerima kritikan dengan berbagai macam cara. Ada orang yang mendapatkan kritikan sebagai akhir dari perjalanan kariernya, kemudian menjadi sangat terpuruk. Kamu bisa mengubahnya dengan cara menerima masukan dan diskusikan dengan dirimu sendiri. Hilangkan pikiran kekanakan yang muncul ketika ada orang yang peduli dan mengajakmu maju lewat masukan, walaupun itu sebenarnya menjatuhkanmu. Hindari menanamkan pemikiran kalau kamu nggak mampu dan orang lain selalu lebih jago.

Ubah cara pandang

Orang yang gampang tersinggung saat mendapatkan kritikan, biasanya ia akan mengabaikannya. Dianggap nggak penting, sehingga nggak melakukan perubahan apa pun. Menyetujuinya pun hanya sekedar karena malas ribut atau berargumen. Ini karena ada perasaan kalau paham siapa diri ini dan merasa sudah bisa. Kalau sudah punya cara pandang seperti ini, untuk menerima hal baik akan susah. Untuk itu, jika ingin lebih mau berkembang, ubah cara pandang seperti ini. Kalau itu masukan yang menurutmu negatif, harus bisa menangkap pesan yang tersembunyi.

Pahami arti dari reaksimu

Menerima masukan atau kritikan ada perubahan yang terjadi pada diri sendiri. Respon yang dihasilkan mulai dari perubahan raut muka, suasana hati, detak jantung, dan bahasa tubuh. Selain itu, muncul rasa nggak nyaman dan aman dengan lingkungan saat itu. Secara fisik mungkin nggak ada masalah, tapi otak akan menyampaikan pesan yang berbeda. Disini kamu wajib mengevaluasi keadaan sebelum memberikan respon. Karena saat diri dikuasai oleh pikiran negatif ada baiknya kamu diam. Sedangkan mereka akan menunggu reaksimu yang lainnya.

Menerima kritikan tajam dan negatif memang nggak bisa dihindari karena mereka bebas melontarkan pendapatnya. Oleh sebab itu, kamu wajib punya kontrol diri yang baik.