Tips Membuat Ritual untuk Meningkatkan Semangat Saat WFH

3. Jangan lupa sarapan

Sarapan merupakan kunci untuk memulai kegiatan yang melelahkan. Dengan sarapan, tubuhmu mendapat asupan gizi yang cukup untuk memenuhi kegiatan harian kamu. 

4. Mengonsumsi buah-buahan segar

Untuk membuatmu tambah bersemangat dan meningkatkan energi, kamu bisa memakan buah-buahan segar. Selain nutrisi yang dikandung baik untuk tubuh, kamu bisa langsung memakannya atau dengan membuat olahan yang simpel seperti salad. Tingkatkan imunitasmu lewat buah-buahan, agar terhindar dari COVID-19 ini.

5. Memilih tempat yang nyaman untuk bekerja

Work from home bukan berarti kamu bisa bekerja santai-santaian di atas tempat tidur ya, Bela. Pilihlah tempat yang nyaman untukmu bekerja. Pencahayaan yang cukup serta suhu ruangan yang memadai, bisa membuatmu semakin semangat melakukan tugasmu.

6. Membuat to-do-list per hari

Untuk dapat mempermudah apa yang harus kamu akan kerjakan, ada baiknya untuk membuat ­to-do-list per hari. Hal ini mengurangi hal-hal yang terlewat. Hal-hal terstruktur ini berguna saat work from home, sekaligus untuk pekerjaan harian lainnya.

7. Ngemil di sela-sela istirahat

Ngemil secukupnya di sela-sela work from home juga dapat membangkitkan mood. Tapi, pilih yang sehat, ya. Seperti yoghurt, dark chocolate, kacang-kacangan, oatmeal, atau telur rebus.