Mengenal Parallel Play dalam Pernikahan, Bikin Hubungan Sehat

Parallel play merupakan sebuah istilah yang kerap digunakan dalam perkembangan anak, di mana anak-anak bermain berdampingan tapi tidak melakukan interaksi secara langsung. Namun, seiring berjalannya waktu, istilah ini mulai digunakan dalam konteks hubungan orang dewasa, yaitu saat pasangan melakukan aktivitas secara individu tanpa berinteraksi di tempat yang sama.

Contohnya, kamu dan pasangan berada di ruangan yang sama, akan tetapi kamu fokus membaca, sementara pasanganmu bermain video game. Situasi ini bisa jadi menunjukkan bahwa kamu dan pasangan mempunyai hubungan yang aman, serta rasa saling menghargai aktivitas dan minat yang dimiliki masing-masing.

Tapi di sisi lain, situasi ini juga bisa jadi indikator terdapat permasalahan di dalam hubunganmu, tergantung bagaimana kamu menilai situasinya. Seperti satu sama lain lebih memprioritaskan kebutuhan diri sendiri, ketimbang hubungan, maupun merasa kurang mampu berkomunikasi untuk terhubung secara lebih mendalam.

Apabila kamu dan pasangan sama-sama merasa aman dari melakukan aktivitas bersama tanpa perlu banyak berinteraksi, ada beberapa kelebihan yang dapat dirasakan. Karena, parallel play dilihat sebagai wujud tanda rasa aman dan fondasi yang kokoh di dalam hubungan, bukan sebaliknya. Berikut beberapa kelebihan parallel play.

Melakukan parallel play dalam hubungan disebut mampu membantumu dan pasangan dalam mengembangkan minat yang dimiliki, hingga meningkatkan kepercayaan dan harga diri. Kemandirian yang ditunjukkan dari masing-masing pasangan pun mampu membuat hubungan menghadirkan pengalaman yang beragam.

Ketika masing-masing pasangan melakukan parallel play, berarti mereka mempunyai kesempatan dalam mengejar minat dan mengeksplorasi hobi yang dimiliki yang dapat membantu meredakan stres. Terlebih, saat pasangan diberikan ruang untuk melakukan hobi, maka akan membantu mereka dalam mencegah menumpuknya rasa frustrasi, yang mana bisa menciptakan suasana hubungan yang lebih sehat.

Kelebihan parallel play selanjutnya yakni mendorong keseimbangan antara kebersamaan dan kemandirian dalam hubungan. Sebab, di dalam hubungan yang sehat, masing-masing pasangan perlu belajar menghargai waktu kebersamaan, sekaligus individu, demi menciptakan kepuasan hubungan jangka panjang dan mencegah perasaan kehilangan identitas pribadi.

Jika parallel play dilakukan atas dasar jarak emosional yang terlebih dulu tercipta, maka situasi ini hanya akan memperparah situasi di dalam hubungan. Bukan tidak mungkin parallel play justru membuat satu sama lain merasa diabaikan dan tidak dipenuhi kebutuhannya. Adapun beberapa kekurangannya sebagai berikut.

Kalau pasangan terlalu sering melakukan parallel play, ada kemungkinan satu sama lain merasakan jarak emosional. Itu mengapa, penting untuk tetap melakukan parallel play secara seimbang, supaya pasangan tetap bisa merasakan kedekatan emosional yang berdampak terhadap keberlangsungan hubungan.

Fokus untuk melakukan hobi ataupun minat pribadi merupakan hal yang sehat. Kendati demikian, kalau pasangan sama-sama terlalu terlarut dalam aktivitas mereka sendiri, ada kemungkinan kebutuhan di dalam hubungan jadi terabaikan. Akibatnya, situasi ini mampu menyebabkan kurangnya rasa kasih sayang, hingga perhatian terhadap kebutuhan emosional dan fisik yang dimiliki satu sama lain.

Saat interaksi berkurang, parallel play juga berisiko untuk menciptakan miskomunikasi dalam hubungan. Oleh karenanya, untuk mencegah terjadinya kesalahpahaman, penting bagi pasangan memastikan bahwa kebutuhan satu sama lain terpenuhi terlebih dulu agar masing-masing tetap merasa dihargai dan dipahami dalam hubungan.

Itulah penjelasan mengenai parallel play dalam hubungan. Nyatanya melakukan aktivitas individu secara berdampingan dengan pasangan bisa memberikan sejumlah kelebihan, maupun kekurangan. Namun, asalkan terdapat komunikasi yang jelas dan pemenuhan kebutuhan, parallel play bisa menjadi indikator bahwa hubungan yang dijalani sehat dan didasarkan oleh rasa aman.