Perselingkuhan faktanya jadi faktor utama yang dapat menghancurkan kepercayaan diri seseorang. Meskipun seorang korban perselingkuhan paham bahwa permasalahan nggak terletak di dia, tapi nggak bisa dipungkiri bahwa ada kemungkinan orang-orang di sekitar melihatnya dengan cara yang berbeda. Seperti halnya memberi cap korban sebagai sosok pasangan yang kurang baik.
Tentunya pandangan semacam ini hanya akan membuat kepercayaan diri korban perselingkuhan semakin menurun.
Kali ini Popbela akan membahas 7 cara meningkatkan kepercayaan diri setelah diselingkuhi oleh pasangan. Simak artikel selengkapnya yang dikutip dari laman Emotional Affair berikut ini.
1. Hentikan kritik di dalam dirimu
Dalam kondisi seperti ini, kritik negatif kerap muncul di dalam diri. Jika nggak dikendalikan dengan baik, ini akan memengaruhi perasaan dan perilakumu, Bela
Apabila hal ini terjadi, sangat penting untuk menghentikan kritikan tersebut. Sebab nyatanya, kritikan dari dalam diri nggak memberikan umpan balik yang bermanfaat dan hanya menjatuhkanmu saja.
2. Berhenti membandingkan diri
Saat diselingkuhi oleh pasangan, akan sangat mudah membuat diri ini membandingkan kehidupan pernikahan orang lain yang terlihat harmonis. Akan tetapi, kamu perlu menyadari bahwa membandingkan diri nggak membuat perbaikan apa-apa terhadap kepercayaan dirimu. Justru dengan membandingkan diri, kamu hanya melihat letak kekurangan di dalam hubunganmu saja.
Maka dari itu, mulailah untuk berhenti membandingkan dirimu atau hubunganmu dengan hubungan orang lain