Ternyata Ini Lho Daftar Makanan Penyebab Komedo

Siapapun pasti tahu kalau makanan manis merupakan makanan penyebab komedo. Kandungan gula yang terdapat pada berbagai makanan manislah yang menjadi sumber permasalahannya. Mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan gula memang dapat mengurangi rasa stres, namun gula dapat menimbulkan lemak pada wajah dan itulah yang memicu hadirnya komedo.

Tak hanya makanan manis, roti ternyata juga kerap disebut sebagai makanan penyebab komedo. Hal tersebut berlaku untuk jenis roti yang mengandung tinggi gluten. Mencampurkan gluten ke dalam adonan tampaknya adalah sesuatu hal biasa yang dilakukan untuk menciptakan roti yang lembut dan kenyal. Namun, jangan salah kalau kandungan gluten pada roti dapat merangsang pertumbuhan hormon insulin yang dapat menimbulkan komedo pada wajah.

Walaupun memiliki rasa yang nikmat, berbagai makanan yang mengandung susu dapat memicu adanya komedo pada wajah. Itulah yang membuat susu juga disebut sebagai makanan penyebab komedo. Di samping dari ragam manfaatnya untuk kesehatan tubuh, ternyata susu dapat mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh sehingga itulah yang menyebabkan komedo menjadi sangat banyak.

Sudah tak diragukan lagi, kalau makanan penyebab komedo yang satu ini memang patut untuk diajuhi. Tak peduli dengan rasanya yang membuat ketagihan, makanan cepat saji, rata-rata menggunakan berbagai bahan yang dapat merangsang hormon insulin pada tubuh sehingga komedo menjadi sangat banyak.

Menjadi favorit semua orang, minuman bersoda ternyata masuk ke dalam kategori makanan penyebab komedo juga lho. Kandungan soda dan gula yang sangat tinggi merupakan perpaduan yang sempurna untuk memicu timbulnya komedo.

Siapa bilang kalau gorengan tidak dapat menyebabkan komedo? Tentu saja hal tersebut salah. Minyak yang terkandung di dalam gorengan dapat menimbulkan lemak pada kulit wajah serta membuat kulit menjadi sangat berminyak sehingga dapat memicu peradangan juga!

Penting untuk kamu ketahui, bahwa makanan penyebab komedo bisa juga dari jenis makanan yang kurang higienis. Contoh makanan yang kurang higienis ialah makanan yang proses pembuatannya kurang bersih, tidak mengandung sayuran, dan mengandung minyak berlebih. 

Jadi, buat kamu yang sedang bermasalah dengan komedo, sebaiknya jauhi beberapa makanan penyebab komedo yang sudah Popbela jelaskan di artikel ini. Selain itu, lakukan juga cara dari luar yaitu dengan perawatan menggunakan skincare. Semoga artikelnya bermanfaat!