Agar Lebih Percaya Diri , Ini Cara Meninggikan Badan yang Bisa Dicoba

Ternyata nggak susah kok!

Agar Lebih Percaya Diri , Ini Cara Meninggikan Badan yang Bisa Dicoba

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Memiliki tubuh yang tinggi tak hanya dapat menambah rasa percaya diri, tetapi juga dapat membuatmu tampak lebih menarik dan nggak susah jika mencari pakaian yang sesuai. Banyak perempuan yang tentunya ingin memiliki bentuk tubuh yang tinggi, banyak cara dilakukan untuk meninggikan tubuhnya. Mungkin ada yang berhasil dan juga ada yang belum berhasil, karena semua terjadi juga disebabkan oleh beberapa faktor seperti gizi, hormon dan gen. 

Ternyata tak hanya itu, ada beberapa cara meninggikan badan yang sederhana juga bisa kamu lakukan untuk membuat tinggimu bertambah lho. Kira-kira caranya gimana saja ya? Yuk simak ulasannya!

1. Membiasakan diri sarapan sehat

Pagi hari adalah waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan terlebih makanan yang memiliki gizi cukup. Tak hanya dapat meningkatkan metabolisme tubuh, tetapi makan di pagi hari dapat menjaga pertumbuhan dan perkembangan tubuhmu juga membangun energi untuk dapat melakukan aktivitas seharian penuh.

2. Tidur yang cukup

Waktu tidurmu ternyata sangat berpengaruh dalam pertumbuhanmu lho. Pasalnya, selama tidur, tubuhmu menghasilkan hormon di kelenjar hipofisis yang dapat bekerja dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuhmu. Untuk itu, disarankan tidur dalam waktu 7 hingga 8 jam sehari dan ciptakan suasana se-nyenyak mungkin.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here