#BFA2022: dr. Kamilah Al Jaidi Ungkap Cara Sederhana Bahagiakan Diri

Untuk mencegah insecure yang berujung pada stres, dr. Kamilah menganjurkan untuk mulai menyayangi diri sendiri. Pasalnya, ia melihat ada lebih banyak orang yang justru menyepelekan kebahagiaan dirinya.

"Kadang orang tuh menyepelekan kebahagiaan untuk diri, itu salah banget temen-temen. Kalau saya, kalau kita tidak membahagiakan diri kita sendiri dengan merawat tubuh kita, baik dari kulit, baik dari rambut, baik dari tubuh (badan), itu gimana orang lain mau peduli kalau kita nggak peduli?" tanyanya.

Pada kesempatan ini, ia membagikan salah satu cara untuk melepas stres, yaitu mandi. Ada berbagai produk lavojoy, sponsor sesi ini, yang bisa diaplikasikan dari ujung kepala hingga kaki. Dengan berbagai kandungan uniknya, kulit bisa jauh lebih sehat.

"Kulit nggak putih, tidak harus cantik, tidak harus kita dilahirkan sempurna. Tapi, kita merawat diri kita itu bagian dari ikhtiar biar orang juga mau peduli ke diri kita," imbuhnya.

Selain kandungan nutrisi yang premium, produk-produk lavojoy juga memiliki varian aroma yang bisa disesuaikan dengan preferensi pribadi. Misal sabunnya memiliki varian Summertrain dengan aroma buah dan Dancing In The Mist dengan aroma bunga. Pemilihan aroma mungkin sederhana, tetapi dr. Kamilah justru mengatakan bahwa hal ini berpengaruh pada kebahagiaan diri.

"Sayangi diri kita dengan mulai peduli pada diri kita, bahagiakan diri kita dari hal yang sederhana. Tidak perlu melihat yang jauh, tetapi melupakan yang di dekat mata," ujarnya.

Wah, ternyata healing bisa sedekat di kamar mandi, ya, Bela? Apakah kamu salah satu orang yang melepas stres dengan cara merawat diri?