6 Cara Berhenti Cemburu dengan Hubungan Sahabatmu dan Temannya

3. Cari kesukaanmu sendiri

Wajar jika kamu ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan sahabat jika kamu merasa tidak aman dengan kualitas ikatan kalian.

Namun, memupuk minat sendiri dan melakukan aktivitas mandiri juga penting. Cobalah lebih terlibat dalam hobi tertentu, bergabung dengan klub atau komunitas, dan jelajahi pengalaman baru.

Ini akan memberimu kepuasan pribadi dan memperluas lingkaran sosial. Dengan begitu, kamu menjadi kurang bergantung pada satu persahabatan.

4. Nilai persahabatan yang cara berbeda

Setiap persahabatan itu unik dan memiliki tujuan yang berbeda dalam hidup. Daripada memandang hubungan sahabat dengan teman-temannya sebagai ancaman, nilai hal tersebut sebagai keragaman.

Ketahuilah bahwa sahabat mungkin memiliki ikatan yang berbeda dengan orang lain, berdasarkan kesamaan minat, sejarah, atau kecocokan. Itu sehat dan normal.

Memahami dan menerima ini dapat meredakan perasaan persaingan dan memungkinkan dirimu menghargai hubungan khusus yang kamu bagi dengan sahabat.

5. Fokus pada waktu yang berkualitas

Daripada berfokus pada jumlah total waktu yang dihabiskan bersama sahabat (dan membandingkan banyaknya waktu yang dia habiskan dengan temannya yang lain), lebih baik prioritaskan kualitas interaksi kamu dan dia.

Ketika memiliki kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama sahabat, manfaatkanlah. Terlibat dalam percakapan yang bermakna, mendengarkan secara aktif, dan menciptakan pengalaman yang tak terlupakan.

Waktu berkualitas membuat persahabatan lebih memuaskan.

6. Carilah dukungan dari orang lain

Saat berhadapan dengan perasaan tidak aman atau kesepian dalam persahabatan, mencari dukungan dari teman lain atau orang terkasih bisa sangat membantu. Berbagi perasaan dengan orang kepercayaan memungkinkanmu untuk mengekspresikan diri.

Selain itu, mencari dukungan dari orang lain dapat membantumu memperluas lingkaran sosial dan membangun koneksi baru sehingga meningkatkan jaringan dukungan sosial.