Kenapa Persiapan Mental Sebelum Menikah Itu Penting? Ini Alasannya!

Banyak pasangan merasa sudah membicarakan semua hal penting. Mulai anak, keuangan, sampai karier, padahal kenyataannya masih banyak hal yang belum tersampaikan. Mempersiapkan mental seperti konseling pra-nikah membantu membuka topik-topik yang sering terasa canggung, bahkan yang mungkin belum terpikir untuk dibicarakan, seperti:

• Polanya keluarga: apakah kamu tanpa sadar mengulang kebiasaan atau konflik yang tidak sehat dari masa kecilmu?

• Ekspektasi seksual: apa kebutuhan dan batasanmu? Bagaimana menyesuaikan diri saat ada perubahan seiring waktu?

• Kesehatan mental: bagaimana kecemasan, depresi, atau trauma masa lalu bisa memengaruhi hubungan kalian?

Yang jarang diceritakan orang adalah masalah pribadi yang belum terselesaikan biasanya akan muncul dalam pernikahan. Konseling pra-nikah membantu pasangan mengenali masalah itu lebih awal sebelum menimbulkan rasa kesal, jarak, atau konflik yang lebih besar.

Pernikahan bukan sekadar tentang pesta meriah atau momen seremonial. Lebih dari itu, menikah adalah komitmen jangka panjang yang menuntut kesiapan emosional sekaligus mental. Berikut beberapa alasan mengapa persiapan mental menjadi hal yang sangat krusial sebelum melangkah ke jenjang pernikahan:

• Komitmen jangka panjang: menikah adalah keputusan seumur hidup yang menuntut kesiapan menghadapi suka dan duka bersama pasangan.

• Mengelola ekspektasi: persiapan mental membantu memahami bahwa pernikahan tidak selalu ideal dan perlu penyesuaian harapan.

• Menghadapi konflik: mental yang matang membuat konflik bisa diselesaikan dengan bijak tanpa merusak hubungan.

• Ketahanan emosional: membantu tetap tenang dan tidak mudah menyerah saat menghadapi tekanan rumah tangga.

• Menghadapi tekanan sosial: membuat lebih fokus pada kebahagiaan bersama pasangan, bukan tuntutan lingkungan.

• Menjalani peran baru: menikah berarti siap menerima tanggung jawab sebagai pasangan hidup, dan peran lain di masa depan.

• Membangun hubungan setara: mendorong hubungan yang saling menghargai, mendukung, dan berbagi tanggung jawab.

Kesiapan mental berarti memiliki kemampuan untuk mengenal, menerima, dan menghargai pasangan apa adanya. Pernikahan menyatukan dua pribadi dengan cerita hidup, kebiasaan, dan pola pikir yang tidak selalu sejalan. Karena itu, perbedaan dan gesekan hampir pasti terjadi. Hal terpenting bukan pada ada atau tidaknya konflik, melainkan cara pasangan menyikapinya, di situlah kekuatan sebuah pernikahan diuji.

Pasangan yang telah matang secara mental cenderung lebih tenang dalam menghadapi perbedaan. Mereka mampu mengontrol emosi, memilih komunikasi terbuka daripada saling menyalahkan, serta memberi kesempatan satu sama lain untuk berkembang.

Saat masalah muncul, mereka tidak menghindar, tetapi berusaha mencari jalan keluar bersama. Kedewasaan mental juga tercermin dari rasa tanggung jawab. Menikah bukan sekadar status, melainkan kesiapan menjalani peran sebagai pasangan hidup, bahkan sebagai orang tua, yang menuntut kedewasaan lebih dari sekadar angka usia.

Cinta memang indah, tapi sayangnya tidak ada panduan praktisnya. Banyak dari kita belajar soal hubungan dari film, media sosial, atau pengalaman orang tua, yang belum tentu memberi kita bekal emosional untuk membangun pernikahan yang sehat dan langgeng.

Di sinilah persiapan mental seperti konseling pra-nikah menjadi penting. Bisa dibilang, ini seperti “latihan khusus” untuk mengasah keterampilan hubungan nyata, mulai dari cara menghadapi konflik, mengatur keuangan, memahami gaya komunikasi pasangan, hingga menciptakan rasa aman secara emosional.

Melansir dari laman Wellman Psychology, penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang mengikuti konseling pra-nikah memiliki kemungkinan berhasil dalam pernikahan 30% lebih tinggi dibanding yang tidak. Jadi, ini bukan hanya memberi motivasi, tapi juga persiapan nyata agar pernikahan langgeng.

Itulah pembahasan tentang kenapa persiapan mental sebelum menikah itu penting. Semoga bermanfaat untuk kamu yang sebentar lagi akan membangun rumah tangga.