Baca artikel Popbela lainnya di IDN App
For
You

6 Kalimat yang Nggak Boleh Diucapkan Saat Pasangan Sedang Marah

www.psychologytoday.com
www.psychologytoday.com

Setiap hubungan pasti melalui masa-masa tidak sepaham dalam bentuk pertengkaran. Entah siapa yang memulai duluan pasti ada pihak yang merasakan kemarahan. Bisa marah biasa, bisa juga sampai marah besar. Bahkan hal-hal kecil bisa menjadi masalah besar ketika pertengkaran tidak dikendalikan dengan baik.

Satu-satunya cara mengendalikan pertengkaran adalah dengan mengontrol apa yang kita ucapkan. Beberapa kalimat tidak boleh terlontar karena justru bisa membuat suasana semakin memburuk. 

1. "Ini bukan masalah besar!"

www.huffingtonpost.ca
www.huffingtonpost.ca

Mungkin bagimu demikian, tapi bisa jadi ini adalah masalah besar untuk pasanganmu. Jadi jangan pernah menyepelekannya. Jangan juga menyamakan standarmu dengan standar pasanganmu. Setiap orang melihat segala sesuatu dengan cara yang berbeda.

2. "Udah gini aja ...."

queerty.com
queerty.com

Kamu merasa tahu apa yang terbaik untuk menyelesaikan masalah kalian. Tanpa berdiskusi, langsung menyimpulkan solusi apa yang akan diambil. Pasanganmu pasti akan bertambah marah karena merasa tidak dihargai.

3. "Aku capek..."

bestlifeonline.com
bestlifeonline.com

Menganggap kamu yang paling lelah dengan semua ini juga tidak akan menyelesaikan masalah apa pun. Dia mungkin juga merasakan lelah yang sama, karena itu tiap masalah harus dilihat dari dua sisi yang berbeda.

4. "Terserah!"

dok.internet
dok.internet

Perempuan sering sekali mengucapkan kata ini, termasuk saat bertengkar. Bahkan saat tidak tahu apa yang harus kamu katakan atau lakukan, kata ini sebaiknya jangan digunakan. Ingat kalian adalah dua orang yang sudah sama-sama dewasa, bukan anak kecil lagi.

5. "Kamu nggak masuk akal..."

Dok. Internet
Dok. Internet

Kalimat ini biasanya akan diteruskan dengan kalimat-kalimat lain yang menggurui pasangan. Tentu saat sedang emosi, mengguruinya dengan segala macam hal bukan ide bagus kecuali kamu ingin terus bertengkar dengannya.

6. "Aku nggak kayak gitu..."

unsplash.com/ Nik Shuliahin
unsplash.com/ Nik Shuliahin

"Aku nggak kayak gitu", "Bukan aku", "Aku nggak ngelakuin itu", merupakan kalimat-kalimat penolakan yang sudah pasti akan memperkeruh suasana. Karena pasanganmu akan merespons sebaliknya. Lebih baik dihindari dulu menggunakna kalimat ini dan baru memberikan penjelasan setelah emosi mereda.

Cara terbaik yang bisa kita lakukan saat pasangan marah memang hanya "mendengarkan". Setelah lebih kondusif baru berdiskusi dan mencari solusinya bersama. Jangan pernah membuat keputusan apa pun saat sedang marah.

Share
Topics
Editorial Team
Andhina Effendi
EditorAndhina Effendi
Follow Us

Latest in Relationship

See More

7 Cara Tenang Saat Berdebat dengan Pasangan, Jangan Emosi!

05 Des 2025, 20:00 WIBRelationship