5 Cara Menghadapi CLBK Setelah Berkeluarga agar Tak Merusak Pernikahan

Saat menghadapi CLBK setelah berkeluarga, sangat penting untuk menetapkan batasan yang jelas dalam hubungan dengan mantan kekasih. Jangan biarkan nostalgia atau perasaan lama mengaburkan tanggung jawab dan komitmenmu terhadap keluarga. Batasan ini akan menjaga hubungan rumah tangga dan mencegah potensi konflik.

Menghadapi CLBK setelah berkeluarga bisa menjadi tantangan emosional. Untuk mengatasinya, komunikasi terbuka dengan pasangan adalah kunci. Bicarakan tentang perasaanmu dengan jujur dan transparan, serta tunjukkan komitmenmu terhadap hubungan saat ini. Ini dapat menghindari kesalahpahaman dan memperkuat ikatan.

Menghindari situasi ketika kamu bisa terlibat kembali dengan mantan kekasih adalah langkah penting. Ketika menghadapi CLBK setelah berkeluarga, jauhkan diri dari kontak yang tidak perlu dan situasi yang memicu perasaan lama. Ini membantu menjaga fokus pada pasangan dan keluargamu.

Saat CLBK setelah berkeluarga muncul, ingatlah untuk tetap fokus pada apa yang kamu miliki saat ini. Curahkan lebih banyak waktu dan energi dalam memperkuat hubungan dengan pasangan dan anak-anak. Ini tidak hanya memperkuat ikatan keluarga, tetapi juga membantumu menghindari godaan nostalgia.

Jika menghadapi CLBK setelah berkeluarga menjadi terlalu sulit untuk diatasi sendiri, mencari bantuan dari konselor pernikahan atau terapis adalah cara yang tepat. Mereka dapat membantumu mengatasi konflik emosional dan memberikan petunjuk tentang cara mempertahankan komitmen dalam pernikahan.

Perasaan CLBK dipicu oleh hormon dalam tubuh kita. Menurut Nancy Kalish, seorang psikolog dan pengajar di California State University, saat dua remaja mengalami cinta pertama, tubuh mereka melepaskan hormon oksitosin dan vasopressin. Hormon-hormon ini bertugas membangkitkan rasa ketertarikan fisik, kedekatan, dan kenyamanan dengan orang yang disukai.

Tanpa disadari, kedua hormon tersebut juga membentuk kenangan emosional yang tersimpan dengan baik di amygdala, bagian otak yang menyimpan memori emosional.

Ketika pasangan itu bertemu lagi setelah bertahun-tahun terpisah, otak memunculkan kembali kenangan lama tentang perasaan kedekatan, kenyamanan, serta emosi positif lainnya yang berhubungan dengan mantan kekasih.

CLBK setelah berkeluarga bisa menjadi situasi yang sangat berbahaya, baik secara emosional maupun moral. Ini dapat mengaburkan batasan antara masa lalu dan realitas saat ini, mengakibatkan seseorang tidak lagi fokus pada hubungan mereka.

Selain itu, CLBK bisa menimbulkan perselingkuhan emosional atau bahkan fisik, yang pada akhirnya merusak kepercayaan dan menghancurkan ikatan keluarga. Kehadiran konflik emosional ini juga berdampak buruk pada kesehatan mental semua pihak yang terlibat, termasuk anak-anak, yang mungkin merasakan ketegangan dalam rumah tangga.

Pada akhirnya, hal ini akan mengancam stabilitas rumah tangga, memicu perasaan bersalah, serta menodai nilai-nilai kepercayaan dan kesetiaan yang seharusnya menjadi fondasi utama dalam pernikahan.

CLBK setelah berkeluarga adalah masalah yang harus segera diatasi. Jangan diabaikan demi keutuhan rumah tangga.