Lirik dan Makna Lagu “Training Season” Dua Lipa, Manifestasi Jodoh?

Are you someone that I can give my heart to?
Or just the poison that I'm drawn to?
It can be hard to tell the difference late at night
Play fair, is that a compass in your nature?
Or are you tricky?
'Cause I've been there
And baby, I don't need to learn my lesson twice

But if you really wanna go there
You should know I

I need someone to hold me close, deeper than I've ever known
Whose love feels like a rodeo, knows just how to take control
When I'm vulnerable, he's straight-talking to my soul
Conversation overload, got me feeling vertigo

Are you somebody who can go there?
'Cause I don't wanna have to show ya
If that ain't you, then let me know, yeah
'Cause training season's over (training season's over)

I tried to see my lovers in a good light
Don't wanna do it just to be nice
Don't wanna have to teach you how to love me right

I hope it hits me like an arrow
Someone with some potential
Is it too much to ask for, who understands?

I need someone to hold me close, deeper than I've ever known
Whose love feels like a rodeo, knows just how to take control
When I'm vulnerable, he's straight-talking to my soul
Conversation overload, got me feeling vertigo

Are you somebody who can go there?
'Cause I don't wanna have to show ya
If that ain't you, then let me know, yeah
'Cause training season's over

Can you compete?
Now is your time
Run when you hear that whistle blow
Are you on my team?
Or stuck on the sidelines waiting for someone to tell you to go?

For someone to tell you to go
You should know I

I need someone to hold me close, deeper than I've ever known
Whose love feels like a rodeo, knows just how to take control
When I'm vulnerable, he's straight-talking to my soul (if that ain't you, then let me know, yeah)
Conversation overload 'cause training season's over
'Cause training season's over (training season's over)

Training season's over

Secara sederhana, training season berarti “musim latihan”. Namun, dalam lagu ini, istilah tersebut menjadi metafora untuk pengalaman Dua Lipa menghadapi laki-laki yang belum siap secara emosional dalam sebuah hubungan.

Penyanyi kelahiran 22 Agustus 1995 ini pernah menjelaskan bahwa lagu ini terinspirasi dari pengalaman kencan yang buruk. Ia masuk ke studio setelah beberapa kali berkencan dan mengatakan kepada rekan-rekan penulis lagunya bahwa dirinya sudah selesai “melatih” laki-laki. Siapa sangka, sandaan tersebut kemudian berkembang menjadi lagu.

Maknanya pun terasa relatable untuk siapa saja yang pernah berada dalam hubungan ketika harus terus mengajari pasangan cara berkomunikasi, menghargai, atau memperlakukan dirinya dengan baik. Alih-alih terus berharap seseorang berubah, “Training Season” menjadi semacam pernyataan bahwa kita berhak mencari hubungan yang sudah sejalan dengan standar dan kebutuhan emosional kita.

Menariknya, lagu ini juga membawa pesan tentang self-worth. Daripada terus menurunkan standar demi mempertahankan hubungan, Dua Lipa memilih untuk lebih jelas mengenai apa yang ia inginkan dari seorang pasangan.

Nah, bagian inilah yang membuat “Training Season” kembali ramai pada 2026. Setelah Dua Lipa dan Callum Turner resmi menjadi suami istri, banyak penggemar menganggap lagu tersebut sebagai contoh bagaimana Dua seperti sedang “menuliskan” sosok pasangan yang ia inginkan sebelum akhirnya bertemu Callum.

Sebenarnya, Dua sendiri yang pertama kali menghubungkan lagu ini dengan manifestasi. Saat tampil di The Drew Barrymore Show, ia mengatakan bahwa “Training Season” terasa seperti sebuah manifestasi karena ia percaya kata-kata yang ditulis bisa menjadi mantra ketika terus diucapkan.

Dalam wawancara dengan ELLE pada 2024, penyanyi asal Inggris itu juga membicarakan kebiasaannya menuliskan apa yang ia inginkan dan mengaitkannya dengan kekuatan manifestasi. Menurutnya, mengetahui nilai diri sendiri membuat seseorang lebih memahami apa yang diinginkan dan tidak diinginkan dalam sebuah hubungan.

Dua tahun setelah dirilis, “Training Season” kembali menemukan kehidupan baru di TikTok. Lagu ini banyak digunakan sebagai manifestation anthem, terutama dalam konten yang membahas standar pasangan, green flag, hingga harapan untuk mendapatkan hubungan yang lebih sehat. Tren tersebut semakin menarik karena kisah nyata Dua Lipa dan Callum Turner kini sudah berakhir di pernikahan.

Di TikTok, sebagian pengguna bahkan menggunakan lagu ini seperti sebuah “doa” untuk menggambarkan tipe pasangan yang mereka inginkan. Ada pula yang membuat konten dengan konsep menuliskan atau membayangkan kualitas pasangan ideal sambil menggunakan “Training Season” sebagai backsound.

Fenomena ini terasa relatable karena liriknya bukan sekadar, “Aku ingin punya pacar.” Dua justru bicara lebih spesifik mengenai bagaimana ia ingin diperlakukan dalam sebuah hubungan. Dari rasa aman, komunikasi, kedekatan emosional, sampai pasangan yang tidak membuatnya merasa harus menjadi “guru” dalam hubungan.

Setelah mengetahui cerita di balik lagu ini, wajar kalau penggemar kemudian menghubungkan “Training Season” dengan Callum Turner. Dua dan Callum pertama kali dikabarkan berkencan pada awal 2024, kemudian hubungan mereka berkembang hingga akhirnya bertunangan pada 2025. Pada 31 Mei 2026, keduanya resmi menikah dalam upacara intim di Old Marylebone Town Hall, London.

Namun, yang menarik bukan sekadar apakah Callum memenuhi semua kriteria dalam lagu tersebut. Kisah ini justru bisa dilihat sebagai pengingat bahwa memiliki standar dalam hubungan bukan berarti mencari pasangan yang sempurna. Namun, lebih kepada memahami nilai, kebutuhan, dan cara kita ingin diperlakukan dalam sebuah hubungan.

Apalagi, dalam wawancaranya, Dua juga pernah membicarakan pentingnya masa single untuk mengenal diri sendiri. Jadi, mungkin “manifestasi” versi Dua Lipa bukan sekadar menulis daftar panjang tentang lelaki impian, melainkan mengetahui siapa dirinya dan hubungan seperti apa yang ingin ia jalani.

Dan sekarang, ketika training season-nya Dua benar-benar dianggap “selesai” oleh warganet, kisah tersebut memang terasa seperti plot twist yang cukup manis. Dari lagu tentang lelah “melatih” pasangan, kini Dua Lipa justru menjalani kehidupan pernikahan bersama Callum Turner.

Itulah lirik dan makna lagu "Training Season" Dua Lipa.