Memutuskan untuk keluar dari hubungan beracun atau toxic memang tidak mudah. Terlebih jika perasaan yang dimiliki untuk pasangan sangat besar. Hal ini akan membuat kita merasa tidak siap dan takut kehilangan. Tetapi, sebesar apa pun usaha untuk mempertahankan hubungan yang tidak sehat, itu akan tetap memberikan rasa sakit di kemudian hari.
Saat seseorang memilih untuk keluar dari hubungan yang toxic, maka akan ada beberapa emosi yang dirasakan. Emosi-emosi ini perlu dipahami agar bisa dikelola dengan baik. Tujuannya agar tidak berpikir untuk kembali pada hubungan yang beracun. Melansir dari Your Tango, berikut beberapa emosi yang akan dirasakan saat keluar dari hubungan toxic. Yuk, simak!
1. Rasa sakit dan kesedihan
Saat mengakhiri suatu hubungan, emosi yang umum dirasakan adalah kesedihan dan rasa sakit. Hal ini karena kita merasa kehilangan seseorang yang disayangi dan masih belum mempercayai kenyataan tersebut. Alhasil, otak akan melakukan apa saja demi menyangkal emosi itu. Pasalnya, kesedihan akan membuat seseorang merasa lemah dan rentan sehingga menghindari hubungan yang baru. Tetapi, ini merupakan hal yang wajar terjadi.
2. Ketidakpastian
Ketidakpastian bisa menjadi salah satu alasan untuk meninggalkan sebuah hubungan yang toxic. Pasalnya, emosi ini akan membuat seseorang merasa tidak yakin apakah dia pantas untuk dicintai. Ketidakpastian juga membuat kita kehilangan keseimbangan tubuh dalam jumlah yang besar. Tetapi, hal yang harus dipahami adalah emosi ini merupakan bagian dari perubahan untuk bisa melepaskan sesuatu yang tidak baik.