Gangguan mental bukanlah suatu hal yang harus diabaikan. Pada salah satu talkshow yang bertemakan tentang penyakit gangguan mental atau Mental Health, Indonesia Millennial Summit (IMS) 2020 mengundang Ariel Tatum sebagai pembicara yang juga pernah mengalami Gangguan Mental. Ariel sendiri didiagnona mengalami mental health Borderline Personality yaitu gangguan suasana hati, pikiran, dan hubungan menjadi nggak stabil.

Selama berjalannya talkshow, perempuan 23 tahun ini banyak menyampaikan pengalamannya selama mengidap mental health ini, berikut poin-poin informasi yang sudah Popbela rangkum.

1. Ariel sudah 10 taun berkonsultasi pada psikitater dan psikolog mengenai gangguan mental yang dialaminya ini

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

2. Ariel nggak suka membaca atau membuka komentar orang lain. Karena ia nggak mau ambil pusing dan lebih mengutamakan dirinya sendiri dahulu

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

3. Sebelum didiagnosa gangguan mental Borderline Personality, Ariel pernah salah didiagnosa mengidap Bipolar

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

4. Setelah kontrol ke dokter, Ariel merasa jadi lebih memiliki kontrol terhadap diri dan batasan yang sekiranya masih wajar atau tidak untuk ia atasi

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

5. sebelum merasa kalau kita memiliki mental health, perempuan kelahiran 8 November 1996 ini menyarankan agar kita self meditating dahulu, contohnya seperti nafas diafragma

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

6. Setelah Ariel open up mengenai mental health yang dialaminya, kini ia menjadi banyak mengisi acara off air seminar di berbagai kampus

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

7. Ada saran terakhir dari Ariel nih, Bela. Coba open up ke keluarga dan kerabat kamu untuk mendapat support dan mempercepat proses penyembuhan ini

#IMS2020: Kisah Mental Health Ariel Tatum dan Hampir Dianggap BipolarDok. IDNMedia

Nah itu dia beberapa poin informasi yang disampaikan Ariel Tatum berdasarkan pengalamannya. Bela, jangan lupa besok Sabtu, 18 Januari 2020 hari kedua dari IMS 2020! Line up pembicara di hari kedua nggak kalah seru lho dari hari pertama. Yuk datang ke IMS 2020!

Baca Juga : Kumpulan Artikel Seputar Future is Female Terbaru