Tips Mempertahankan Kolagen dalam Kulit
Kolagen memiliki peran yang sangat penting dalam kesehatan dan keindahan kulit. Tidak hanya berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit, sehingga kulit tetap tampak awet muda dan bebas dari tanda-tanda penuaan, kolagen juga diketahui dapat mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit, meningkatkan kelembapan, menghaluskan, hingga meratakan warna kulit.
Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen pada kulit secara alami mulai menurun akibat paparan sinar matahari, perubahan gaya hidup, perubahan hormon, serta proses penuaan itu sendiri. Meskipun demikian, kamu tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara yang dapat kamu lakukan untuk mempertahankan kadar kolagen dalam kulit. Yuk, simak ulasan Popbela tentang cara-cara tersebut di bawah ini!
1. Mengaplikasikan pelembap yang mengandung kolagen
Langkah paling sederhana yang bisa kamu lakukan adalah menggunakan pelembap yang mengandung kolagen. Produk ini tidak hanya membantu menghidrasi kulit secara optimal, tetapi juga berperan dalam memperbaiki lapisan kulit yang mengalami kerusakan.
Selain itu, pelembap dengan kandungan kolagen dapat meningkatkan kelembapan alami kulit, menjadikannya terasa lebih lembut dan terhindar dari kekeringan. Kolagen juga efektif dalam membantu mengatasi kulit kusam serta meratakan warna kulit agar tampak lebih cerah dan sehat.
2. Memasukan retinoid ke dalam rutinitas harian
Retinoid, yang merupakan turunan dari vitamin A, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah membantu mempertahankan kolagen dalam kulit. Selain itu, retinoid juga mendorong produksi kolagen baru, sehingga kulit tetap lembap, kenyal, dan lebih elastis.
Retinoid juga efektif mencegah penyumbatan pori-pori, yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat yang membandel. Tak hanya itu, retinoid juga berfungsi untuk meratakan warna kulit dan memperbaiki tekstur kulit, menjadikannya pilihan yang tepat bagi kamu yang memiliki masalah kulit berjerawat dan bruntusan.
3. Melakukan microneedling
Microneedling merupakan prosedur kecantikan menggunakan alat berupa jarum-jarum kecil untuk menstimulasi proses penyembuhan alami pada kulit. Selain itu, prosedur ini juga dapat menstimulasi produksi kolagen dan elastin, yang menjadikannya pilihan tepat bagi kamu yang ingin mempertahankan kolagen dalam kulit.
Microneedling juga tergolong efektif dalam memperbaiki tekstur kulit, meminimalisier tampilan kerutan, serta bekas luka. Untuk memperoleh hasil maksimal, prosedur ini perlu dilakukan dalam beberapa sesi, bukan hanya sekali saja.
4. Mengaplikasikan vitamin C
Vitamin C merupakan salah satu dari sekian banyak kandungan yang kerap kali digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mencegah penuaan dini. Selain itu, kandungan ini, yang umumnya ditemukan dalam serum, juga memiliki manfaat lain bagi kulit, seperti mengurangi hiperpigmentasi, meratakan warna kulit, mengurangi kerutan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Vitamin C juga berperan dalam mempertahankan kolagen dalam kulit dengan mendukung proses produksi kolagen itu sendiri, melindunginya dari kerusakan, dan merangsang pembentukan kolagen baru. Vitamin ini memiliki peran yang penting dalam membentuk kolagen yang stabil.
5. Mencoba prosedur chemical peel
Chemical peel adalah prosedur perawatan kulit yang melibatkan penggunaan cairan khusus untuk mengangkat lapisan terluar kulit. Proses ini menstimulasi regenerasi sel-sel kulit, sehingga kulit terlihat lebih halus dan tampak lebih cerah. Meskipun prosedur ini bisa terasa nyeri, hasilnya biasanya terlihat setelah satu kali prosedur.
Chemical peel dapat membantu mempertahankan kolagen dalam kulit dengan cara merangsang produksi kolagen baru melalui proses pengelupasan kulit. Ketika lapisan atas kulit terkelupas, tubuh merespons dengan memperbaiki area yang rusak, yang kemudian meningkatkan produksi kolagen untuk menggantikan jaringan yang hilang.
6. Mengaplikasikan tabir surya setiap hari
Mengaplikasikan tabir surya adalah rutinitas yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan. Tabir surya berfungsi melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV yang dihasilkan oleh matahari. Selain itu, tabir surya juga berperan dalam menjaga kadar kolagen di dalam kulit dengan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV, yang dapat merusak kolagen serta elastin.
Sinar UV, terutama UVB dan UVA, dapat menyebabkan radikal bebas yang merusak serat kolagen, mempercepat proses penuaan kulit, menimbulkan kerutan, dan mengurangi kekencangan kulit.
