Bela, tahukah bahwa kamu bisa terlihat cantik walau tanpa makeup?  Yes, banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat kulit jadi sehat dan membuat diri semakin cantik. Yang perlu diingat juga bahwa cantik tidak hanya bergantung pada produk apa saja yang digunakan untuk merawat kulit, tapi juga apa yang dikonsumsi juga dapat memengaruhi kondisi kulit. Hal-hal yang bisa dilakukan pun juga tidak sulit dan sebenarnya bisa kita lakukan sehari-hari. Kira-kira apa saja ya kegiatan yang bisa membuat kita semakin cantik? Intip di bawah ya, Bela!

1. Mengonsumsi cukup air

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantikbrita.co.uk

Usahakan untuk minum minimal 8 gelas air atau lebih dalam sehari. Tujuannya untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh serta membuat kulit terlihat lebih muda dan lebih fresh. Mengonsumsi cukup air juga membuat kulit terjaga kelembapannya sehingga tidak mudah kering dan berkerut. 

2. Olahraga

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantiknorthsidealliedhealth.com.au

Secara ilmiah, terbukti bahwa olahraga bermanfaat bagi kulit dan dapat meningkatkan mood. Kamu bisa melakukan olahraga apapun, seperti yoga, lari, bahkan gym sekalipun. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu menyingkirkan racun, meningkatkan jumlah oksigen yang dikirimkan ke kulit, memberikan dorongan endorfin yang mengurangi stres dan menenangkan seluruh tubuh, termasuk kulitmu! 

3. Lakukan eksfoliasi secara rutin

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantikwomenshealthmag.com

Tujuan dilakukannya eksfoliasi adalah untuk membersihkan wajah dari sel-sel kulit mati yang dapat membuat kulit terlihat kusam, menyumbat pori-pori, hingga memicu komedo dan jerawat. Maka dari itu, jangan malas untuk mengeksfoliasi kulit secara rutin.

Kulit yang telah dieksfoliasi, lebih mudah menyerap produk seperti serum dan pelembap dan membuat produk perawatan kulit bekerja lebih efisien. Pilih bahan eksfoliasi yang lembut seperti bubuk kopi. Perhatikan bahan scrub yang terkandung pada produk eksfoliator yang kamu pilih.  Pastikan tidak terlalu kasar, ya agar tidak membuat kulitmu iritasi. 

4. Jangan pernah lupa menggunakan sunscreen

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantikqsun.co

Bahaya akan sinar UVA dan UVB dari matahari seharusnya sudah menjadi hal yang selalu diingat karena menjadi topik yang sering dibahas. Salah satu penyebab penuaan dini adalah karena sinar UVA dan UVB. Menggunakan sunscreen secara rutin dapat mencegah bintik-bintik gelap dan hiper-pigmentasi pada kulit. Dengan begitu, kulit akan selalu terlihat sehat dan cantik walau tanpa makeup

5. Berhenti mengonsumsi junk food

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantikgreatist.com

Junk food yang yang dimaksud adalah makanan-makanan yang tersedia di restoran cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan ayam tepung. Makanan tersebut akan membuat perbedaan besar pada kesehatan dan penampilanmu lho, Bela. Pada beberapa orang, soda dapat membuat kulit menjadi kering hingga menyebabkan bruntusan. 

6. Gunakan krim malam

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantikblissfulmiss.com

Setelah seharian beraktivitas, kulit butuh untuk beristirahat sama seperti tubuh. Jika pada siang hari kulit dilindungi oleh berbagai macam krim seperti pelembap dan sunscreen, di malam hari krim malam yang berperan aktif untuk meremajakan kulit, menyediakan nutrisi dan menjaga kelembapan kulit. Agar kulit mendapat perawatan yang baik di malam hari, pilih krim malam dengan kualitas yang baik pula. Pastikan cocok dengan kulitmu dan tidak akan membuat kulit menjadi iritasi. Efek dari krim malam yang diharapkan pada pagi harinya adalah kulit yang sehat dan terlihat cerah. 

7. Konsisten terhadap skincare  yang kamu gunakan

Bukan Makeup, Ini 7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terlihat Cantiklifestyle.asiandragonmagazine.com

Sebelum memilih dan menggunakan skincare, kamu harus tahu jenis kulitmu dan menemukan rutinitas perawatan kulit yang cocok untuk jenis kulitmu. Tiga kegiatan utama yang tidak boleh kamu lewatkan dalam merawat kulit adalah cleansing, toning, dan moisturizing. Untuk produk yang kamu gunakan, benar-benar disesuaikan dengan kebutuhan kulitmu.

Kunci keberhasilan dalam menggunakan skincare adalah ketekunan dan konsistensi. Rutinlah melakukan rangkaian perawatan kulit dan sabar untuk melihat hasil kerja dari produk yang kamu gunakan. Sgeera hentikan penggunaan produk jika memberi efek samping pada kulitmu. 

Mudah kan, Bela? Jadi bisa cantik tanpa makeup deh!

 

 

Penulis: Filza Intan Mariezka

BACA JUGA: 7 Rahasia Kecantikan Para Perempuan Tionghoa Ini Bisa Mengubah Kulit Wajahmu