Penikmat sinetron Tanah Air pasti sudah tak asing lagi deh dengan Naysila Mirdad. Yups, perempuan kelahiran Jakarta ini memang dikenal sebagai ratu sinetron tahun 2000-an. Bahkan banyaknya artis muda bermunculan tak menggeser eksistensinya di dunia hiburan, lho.
Untuk itulah, agar selalu tampil prima di layar kaca, Naysila selalu menjaga bentuk tubuhnya dengan cara menjalankan pola hidup seimbang dan rajin berolahraga. Nah, lewat Instagram, artis 33 tahun ini kerap mengunggah aksi kecenya saat olahraga. Seperti apa? Intip, yuk!
1. Yoga bersama sahabat sambil menikmati keindahan pantai nggak hanya menyehatkan tubuh, namun juga baik untuk melepas penat.
2. Melakukan berbagai gerakan mampu meregangkan otot yang kaku. Makin seru jika dilakukan bersama binatang peliharaaan.
3. Cukup dengan berjalan santai di pagi hari, tubuh akan terasa lebih sehat dan bugar. Baiknya dilakukan 3-4 kali dalam seminggu, ya.
4. Demi menjaga lekuk dan elatisitas tubuh, Naysila selalu menyempatkan waktu untuk pilates di tengah kesibukannya.
5. Siapa sangka bahwa Naysila berani menantang aderalin dengan melakukan sky diving. Aksinya langsung banjir pujian!
