Mentimun yang sering ditemui pada salad atau burger kesukaanmu ternyata memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk kulit dan rambut tapi juga kesehatanmu, Bela. Ingin tahu apa saja manfaat yang bisa kamu rasakan setelah mengonsumsi mentimun bagi tubuhmu? Coba simak 5 manfaat dari kesegaran mentimun untuk kesehatan tubuhmu ini, Bela.
Apakah kamu sedang melakukan program diet? Jika ya, kamu bisa mengonsumsi mentimun sesering mungkin karena kandungan air yang sangat banyak mampu mendetoksifikasi lemak jahat pada tubuhmu yang dikeluarkan melalui kerigat dan air seni. Inilah sebabnya banyak sekali ditemui mentimun pada menu diet.
Sama halnya seperti lidah buaya, mentimun dapat kamu pakai saat kulitmu sedang iritasi atau terbakar sinar matahari karena mentimun memiiki sifat pendingin yang bisa meredakan rasa sakit. Saat mengaplikasikan masker, kamu juga bisa menggunakan mentimun pada matamu yang bisa menghilangkan mata lelah dan kantung mata. Jika rambutmu rontok, kamu juga bisa mengaplikasikan mentimun dikepalamu yang akan membantu menstimulasi pertumbuhan rambut..
Memiliki kandungan hampir 95 persen air dan vitamin C, membuat mentimun dapat kamu andalkan untuk menghidrasi tubuh sehingga racun dalam dan permukaan tubuh akan hilang berkat kandungan antioksidan dalam mentimun. Kini kamu tidak lagi merasa dehidrasi, setelah mengonsumsi mentimun, Bela.
Kamu akan terhindar dari kanker payudara dan kanker lainnya dengan mengonsumsi mentimun secara berkala karena kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol didalam mentimun mampu melindungimu dari penyakit kanker. Jadi, jangan sampai melewatkan mentimun pada semangkuk salad ya, Bela.
Jika salah satu keluargamu mengidap diabetes, coba sarankan untuk mengonsumsi jus mentimun setiap hari karena kandungan potassium, magnesium dan fiber didalam mentimun mampu memperkuat insulin pada penderita diabetes.
Jadi, masih adakah alasanmu untuk tidak menyukai mentimun?
