Kamu mungkin bukanlah morning person yang suka bangun pagi, namun seringkali kamu terbangun karena merasa lapar. Ini disebabkan karena makan malammu kurang memenuhi kebutuhan tubuhmu. Apakah kamu tahu banyak sekali manfaat dibalik sarapan pagi yang super penting? Jika kamu terbiasa untuk sarapan dengan makanan yang tidak berat, coba sarapan ganda yuk, Bela! Dijamin kamu merasa tidak lapar hingga makan siang!
![bff2-5aef219b799c500ef1af5d928db74792.jpg](http://cdn.<a rel=)
popbela.com/content-images/post/20160810/bff2-5aef219b799c500ef1af5d928db74792.jpg" />
Dimulai dari seorang ahli gizi asal Los Angeles, Meryl Pritchard yang merupakan pemilik website makanan sehat
Kore Kitchen ini mencanangkan tren sarapan ganda. Dia meyakini jika dengan mengonsumsi asupan makanan yang berkualitas dengan jumlah dua kali lipat, akan membantu tubuhmu agar tidak merasa lapar sehingga kamu tidak perlu makan siang. Dia telah membuktikan jika sarapan itu sangat penting daripada makan siang atau makan malam. Lewat penyimpanan energi saat pagi hari, dapat membantu efektifitas saat bekerja atau melakukan kegiatan selama seharian.
Apakah kamu tertarik untuk mencobanya, Bela?