Bukan Cuma Basket, Ini Olahraga yang Dilakukan Maria Selena

30 Mar 2018, 12:00 WIB

Instagram.com/@mariaselena_/@fdphotography90

Nama Maria Selena sedang menjadi perbincangan hangat di kalangan netizen. Hal ini dikarenakan dirinya sedang dikabarkan dekat dengan Kevin Sanjaya, atlet bulutangkis Indonesia. Namun, bukan itu yang ingin Popbela bahas.

Perempuan yang dikenal sebagai atlet basket ini ternyata gemar melakukan berbagai macam olahraga lho. Apa saja yah latihan yang dipilih Putri Indonesia 2011 ini? Keep scrolling!

1. Latihan memanjat menggunakan tali

Instagram.com/@mariaselena_

Untuk melatih otot tubuh dan juga meningkatkan keseimbangan, Maria sering melakukan latihan memanjat menggunakan tali.

2. Latih otot dengan kettlebell

Instagram.com/@mariaselena_

Gym nampaknya menjadi salah satu tempat favorit Maria. Salah satu latihan yang dilakukan perempuan kelahiran 1990 ini adalah dengan menggunakan kettlebell. Ini bisa membantu membangun kekuatan tubuh dan membakar lemak.

3. Boxing

Instagram.com/@mariaselena_

Maria juga ternyata melakukan olahraga boxing. Buat kamu yang ingin membakar lemak tubuh dan mengencangkan otot, boxing bisa jadi pilihan olahraga yang tepat. Selain itu, boxing bisa jadi pelepas stres yang ampuh dan efektif.

4. Pull up

Instagram.com/@mariaselena_

Untuk membentuk tubuh bagian atas, Maria pun melakukan kegiatan pull up. Pull up bisa membantu membentuk punggung, lengan, dan juga bahu lho.

5. Yoga

Yoga juga jadi olahraga favorit Mario lho. Berbagai pose pun dapat dilakukannya. Salah satunya adalah monkey pose. Kalau kamu berani coba pose ini nggak?

Itu tadi olahraga pilihan Maria Selena. Kalau kamu suka olahraha apa, Bela?